Разбира се, че при хранителни алергии трябва да се консултирате с лекар
Но при хранителни алергии могат да бъдат ефективни и лесни за употреба някои интересни методи и средства.
Ако не искате да ползвате фармацевтични готови препарати, които са със странични ефекти, то има и други възможности за лечение, опитайте някои от тези опции по-долу, за да подобрите качеството на живота си.
1.Елиминиране на някои храни:
Най-добрият начин за лечение на хранителни алергии е да се избегне консумирането на алергенни храни. Има редица елиминиращи диети, които могат да се ползват, но е важно да не правите грешки, особено ако не сте сигурни какво ви причинява тази реакция. Запишете това, което ядете в продължение на 2-4 седмици, подробно за всяко хранене, както и е хубаво да се отразят всички реакции, които може да срещнете по пътя. След това бавно започнете да отстранявате определени храни от вашата диета за 1-2 седмици като в даден момент следете за всяка промяна в реакциите на тялото си. В този момент, ако подозирате, че премахването на храна от вашата диета е довело до подобрение, тогава трябва да проверите подозрението си и да я добавите към вашата диета (два пъти на ден). След като симптомите се върнат, може спокойно да потвърдите, че това тази храна не трябва да я приемате.
Кое помага в лечение на хранителни алергии?
2.Увеличаване на киселинността в стомаха:
Причината, поради която „чуждите“ белтъци влизат в тялото и впоследствие причиняват имунната реакция, е, че няма достатъчно киселина в стомаха, за да се разгради правилно храната. Липсата солна киселина може да компрометира храносмилателната способност на тялото. Ето защо, увеличаването на количеството на киселината, която имате в стомаха, е от съществено значение за премахване на хранителните алергии. Бетаин хидрохлорид е лесна за намиране добавка в много магазини за здравословни храни, тя се приема преди и след хранене, за да се увеличи и поддържа здравословното ниво на киселина в стомаха.
3.Банани:
Бананите, с богатството си от полезни хранителни вещества, са много добри за намаляване на симптомите на алергични реакции към храната. Бананите намаляват кожните обриви и стомашния дискомфорт като спомагат за регулирането на метаболизма в организма. Ето защо, яденето на достатъчно банани не лекува хранителните алергии, но намалява тежестта или вероятността алергичните реакции.
4.Рициново масло:
Това масло покрива лигавицата на стомаха и намалява сериозните ефекти на всяка алергична реакция към храната, която ядете. Пийте малко количество рициново масло (на чаша вода 5-10 капки рициново масло) всяка сутрин на празен стомах.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.