Как да си помогнем при тъмни кръгове под очите?
Тъмните кръгове под очите – това е проблем, който имат много хора.
Какво се случва, че ние имаме под очите си тъмни кръгове? Кожата под очите е със синкав, кафяв и дори черен цвят. Това означава, че трябва да се обърне внимание на черния дроб и жлъчния мехур. А понякога е проблем от нередовен сън или злоупотреба с алкохол.
Въпреки, че този външен дефект може лесно да се коригира с помощта на пудра или коректор, то гримът не разрешава източника на проблема.
В някои случаи се налага лечение на черния дроб!
Подобряването на черния дроб и жлъчния мехур може да реши проблема. За целта могат да ви помогне следните препоръки:
1.Започнете деня с чаша топла вода със сока на половин лимон.
2.Премахнете от менюто си храни с нездравословни мазнини: пържени, печени изделия, маргарин, колбаси и други подобни.
3.Опитайте да правите по-ранна вечеря и нека тя да е с лека храна.
4.Избягвайте консумацията на бяла захар, заменяйки я с мед, нерафинирана тръстикова захар, стевия, сироп от агаве и така нататък.
5.Откажете се от вредни навици като тютюнопушене и алкохол.
6.Преди да си легнете, се препоръчва да се пие отвара от горчивите треви: артишок, глухарче, Eryngium maritimum.
Може да си купите и хранителни добавки на основата на тези растения. Те се продават в много био магазини и аптеки.
7.Преди да си легнете се препоръчва да се правят масажи на кожата около очите с няколко капки масло от шипки. Това натурално масло съдържа антиоксиданти и притежава регенеративни свойства. Нанесете го върху кожата с меки масажни движения.
Как да си помогнем при тъмни кръгове под очите си?
Има и други доказани инструменти за решаване на проблема, които в крайна сметка може да ни отърват от неприятните торбички и тъмни кръгове под очите ни:
1.Измийте лицето си преди сън и преди да се нанесе овлажнител, избършете с мицеларна вода кожата си в тази област. може да се ползва и отвара от розмарин, роза или хамамелис.
2.Необходимо е да се обърне внимание на средствата за защита на чувствителна кожа около очите, използвайте слънцезащитен крем и слънчеви очила.
3.Препоръчва се също така да научите някои прости техники за масаж на лице – масаж е хубаво редовно да извършва. Това е много полезна за дома процедура.
4.Що се отнася до съня, е препоръчително да имате поне 8 часа, за да се предотврати подуването на очите и задържане на течности в лицето.
5.През деня, се препоръчва да се обърне внимание на позите, които подобряват притока на кръв към главата.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.