Освен диети има и билки за отслабване, които ще ви помогнат да се освободите от тлъстините
За да успеем да се справим с излишните килограми и да постигнем добра фигура е добре да си помогнем с билки за отслабване. Те освен за отслабване ще ни помогнат и за пречистване на тялото то токсини. Това ще бъде добро средство преди диетите и при провеждането им.
Ето някои от тези билки, които са най-популярни за отслабване:
С тези билки за отслабване ще успеете да намалите излишните килограми
Копривата е една от много използваната за здравни цели билка. Тя съдържа витамините А, В, D, Е, С и К, минералите желязо, калций, манган, калий, магнезий, цинк и мед, пантотенова киселина, дъбилни вещества, ситостерол, хистамин и 2,7% белтъчини. Копривата е полезна против диабет, язва, ревматизъм, камъни в бъбреците и намаля апетита, което е допълнителна полза за отслабването.
Зеленият чай е сред билките полезни за борба с наднорменото тегло. Съдържа антиоксиданти, които разтварят мазнините и намаляват усвояването им. Той помага и за намаляване нивата на холестерола, съдържа обаче известно количества кофеин. Други южни билки съдържащи антиоксиданти, но без кофеин са ройбос и хънибуш. Те също са подходящи за целта.
Чай от черничеви листа. Препоръчва се при наднормено тегло и освен това е полезен язва, диария и гастрит. Чая може да се пие по време на ядене и отделно.
Чай от глухарче помага също за намаляване на апетита, тонизира тялото и понижава нивата на холестерола в кръвта.
Чай от артишок. Полезен е със своите минерали и витамини, съдържа още протеини, белтъчини и антиоксиданти. Едно от лечебните свойства, с които е по-известен е съдържанието на едно рядко срещащо се в другите храни вещество цинарин, което е разновидност на микроелемента калий.
Други полезни билки за отслабване са девесил, цикория, шипка, царевична коса, зелен овес, розмарин, бял равнец и особено подходящ за целта е гръмотрън.
