Как да изчистим тялото от токсини, след бурна нощ с алкохол и яко ядене?

Как да изчистим тялото от токсини, след бурна нощ с алкохол и яко ядене?

Ако преяждате често и пиете алкохол  – трябва да се пречисти тялото от токсините, но не забравяйте, на първо място, пийте много течности. Пресните плодове и зеленчуци, ще помогнат да се отървете от токсините

В тази статия, ние ще ви разкажем как да премахнете токсините от тялото след прекалено много алкохол и мазни храни.

След чудесна вечер с приятели в бара или плажно парти, сватба или рожден ден може би не чувствате много добре, и в края на краищата организма ни е пълен с токсини.

Преяждането може да навреди на тялото ни!

В събота и неделя, особено по време на студения сезон, ние сме склонни да преяждаме или ядем вредни продукти, които допълнително оказват лош ефект върху здравето.

Преяждането, алкохола и мазните храни спомагат за освобождаването на „свободни радикали“ в организма, от който трябва да се отървем.

Тук са най-честите симптоми на интоксикация: главоболие, подуване на корема, чувство на тежест, умора, гадене, виене на свят и махмурлук.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Тежката храна води до затлъстяване и повишаване на холестерола в кръвта, вреди на здравето на сърцето и кръвоносните съдове, увеличава риска от диабет и води до задържане на течности в тялото.

Как да изчистим тялото от токсини, след бурна нощ с алкохол и яко ядене?

Как да премахнете токсините от организма?

1.Ябълков оцет
Ако сте прекалили с алкохола и храната и се чувствате замаяни, пийте 1 чаена лъжичка ябълков оцет на празен стомах, дори и ако не ви харесва вкуса му.

Това е един много ефективен диуретик и препарат за прочистване.

Ако страдате от гастрит, разтворете една чаена лъжичка оцет в една супена лъжица топла вода. Пийнете на един дъх.

2.Плодови сокове
Ние говорим само за пресни натурални сокове. Не пийте сок от прах или пакетирани сокове от магазина.

Най-добре е да премахнете токсините от тялото със сок от помело, ананас и папая. Важно е да не се добавят никакви подсладители като захар или мед и се пият най-малко 15 минути преди закуска или преди лягане.

3.Пийте вода
Водата ще ви помогне махане на токсините от тялото. Водата съдържа всичко, което е необходимо за нашето тяло, за да бъде здраво и чисто. Нейният почистващ ефект не може да се сравни с нищо друго.

Също така може да пиете натурален билков чай ​​горещ или студен.

4.Яжте плодове и зеленчуци

Яжте повече сурови плодове и зеленчуци и си правете си цветни салати. Ползвайте целина, магданоз и маруля. Може да добавите и спанак, къдраво зеле и тиква.

5.Физическата активност

Друг чудесен начин за премахване на токсините от тялото е една тренировка. Факт е, че по време на тренировка, ние се потим, а заедно с потта от тялото се махат всички токсини.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *