Искате ли да спите по-добре? Пийте вода с лимон преди лягане!

Искате ли да спите по-добре? Пийте вода с лимон преди лягане!

Ако тялото ни е пълно с токсини, знаете ли, че няма да спим добре!
Премахване на токсините от тялото наистина води до отличен сън. Това е факт, но малко хора знаят това.
Ние знаем, че терминът „токсикация“ може да предизвика голямо безпокойство. Това определение включва редица много специфични процеси, които се случват в тялото ни.

Нашето тяло възстановява своята тъкан почти всеки ден.

Много клетки умират, като червени кръвни клетки. От друга страна, тези отпадъци трябва да бъдат незабавно отделя от тялото.
Често не успяваме да абсорбираме много от компонентите, които изграждат храната, която ядем (много от тях са дори вредни за нашето здраве).

В идеалния случай, трябва да се отстранят възможно най-скоро, но това зависи от правилното функциониране на органите, като черния дроб или бъбреците.
В допълнение, ние не можем да игнорираме, че замърсяването на околната среда също дава отражение и вътре в тялото ни.
Много от продуктите, които приемаме, съдържат пестициди, токсични вещества, които ние ги натрупваме в тялото си, ако не се махат – можем да се разболеем.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Всички тези фактори ни пречат да заспим.

В края на краищата, нашият черен дроб или лимфната система трябва да работят в натоварен режим.

Всичко това ни кара да не може да имаме дълбок сън. Лимоновият сок ускорява процеса на детоксикация и можем да спим добре.

ЗАЩО?
Топлата вода, съчетана с лимонов сок, оптимизира функцията на черния дроб, помага за премахване на вредните вещества от нашата кръв и се грижи за лимфната система.

От първия ден няма да видим незабавни резултати, но след 6 или 7 дни, тялото ни ще усети разликата.
Не забравяйте, че лимоновият сок помага на храносмилането. Хранителните вещества се абсорбират много по-добри и си лягаме, без чувство на тежест в стомаха.

Пийте вода с лимон преди лягане!

Важно!
Но е възможно да тичаме до тоалетната през нощта, тъй като лимонът е добър диуретик.

Струва си да се опитате да го направите най-малко за един месец.

Съставки за напитката!
1 чаша вода (250 мл)
5 супени лъжици лимонов сок (50 мл)
1 чаена лъжичка мед (7.5 грама)

Какво правим?
На първо място, стоплете вода – 1 чаша. Тя трябва да бъде топла, но не кипяща.
Сложете една чаена лъжичка мед. Сега добавете лимоновия сок, който вече е изцеден.

В идеалния случай, напитката трябва да се пие 2 часа след вечеря, преди лягане. Пийте тази напитка всяка вечер, скоро вие ще усетите, че спите много добре, а сутрин ставате с много енергия.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *