Вие имате оток при нараняване – ето кое помага

Вие имате оток при нараняване – ето кое помага

Може да си вървите по пътя и изведнъж да си нараните ръката или крака. Такива примери за наранявания са безкрайни.

Въпреки всички предпазни мерки, които може да се вземат, наранявания са много чести. Много пъти, те предизвика внезапна болка и се появява оток на мястото на травмата. Отокът е отговор на организма и има защитна стойност.

Въпреки това, когато отокът е прекомерен, той може да доведе и до други усложнения.

Налага се да започнете незабавно лечение.

Много естествени средства могат да бъдат използвани, за да се намали този оток!

1. Студен компрес

През първите 72 часа след травма, се слага студен компрес – това е един от най-добрите начини да се минимизира отока.

Ниските температури имат обезболяващ ефект върху нервите, което от своя страна играе ключова роля за намаляване на подуването.

Увийте няколко кубчета лед в тънка кърпа. Сложете този пакет върху засегнатата област в продължение на 10 минути.
Правете на всеки 3 до 4 часа.
Вместо кубчета лед, може да използвате и замразена торбичка от грах, за да се направи студен компрес.

Демир бозан билки за бъбреци

Забележка: Да не се слага никога лед директно върху кожата, тъй като това може да увреди кожата или дори да причини измръзване.

2. Повдигане

Лошото кръвообращение е една от ключовите причини за засилване на подуването в някоя част на тялото, поради травми.

Трябва да повдигнете засегнатата зона, като ръка, глезен или крак, над нивото на гръдния кош. Повдигането подобрява циркулацията на кръвта, което от своя страна дава облекчение от дискомфорта. Това също така улеснява елиминирането на отпадните продукти и ускорява оздравителния процес.

Може да сложите няколко възглавници под засегнатата област.

3. Компрес

Вие имате оток при нараняване – ето кое помага

Правенето на компрес е един ефективен начин да се намали отока. Това дава стабилност и предотвратява натрупването на течност в засегнатата зона, което от своя страна помага за намаляване на болката и отока.

4. Почивка на засегнатата област

За да се гарантира бързо намаляване на отока от нараняване, трябва да се обездвижи мястото в първите 24 до 72 часа.

Почивката е ключов компонент за лечение.  Ползвайте бастун или патерица за пострадал крак или глезен.
Ако имате ръка с оток – не я натоварвайте. Помолете за помощ другите.

5. Английска сол 

Английската сол е от голяма полза, когато става дума за намаляване на отока и спиране на болката след нараняване. Тази сол спомага за подобряване на кръвообращението и се отпуска напрежението в мускулите.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *