Детоксикация на организма и отслабване – вижте тези 3 неща
Да, има детокс напитки, които имат максимална полза, защото са не само с диуретични свойства.
Напитките за детоксикация помагат за изчистване на тялото. Ако ги пием редовно, те помагат да се отърве от тялото от токсини, които се натрупват в организма.
Тъй като тези напитки, са направени от плодове, зеленчуци и подправки, в тях много антиоксиданти, витамини и други хранителни вещества.
Те са станали много популярни през последните години, тъй като са отлична алтернатива на водата и помага да се отървем от допълнителните килограми.
Те също така дават на тялото ни тласък на енергия, регулират нивото на течност в тъканите и просто подобряват настроението.
Въпреки че детокс напитките не са магически куршум за отслабване, те значително помагат да отслабнем.
Ето 2 рецепти за напитки за детоксикация.
1. Напитка от цитрусови плодове и кокос
Детоксикация на организма и отслабване – вижте тези 3 напитки
Съставките на тази прекрасна напитка съдържа много антиоксиданти, фибри и мастни киселини, които ще ни помогнат да отслабнем естествено.
Ако тази напитка се пие веднъж седмично, токсините, съдържащи се в кръвта, ще бъдат по-лесно изчистени.
Съставки:
1 помело
1 лайм
½ лимон
½ кокос
2 литра вода
Листа от мента (на вкус)
Приготвяне!
Обелете цитрусовите плодове и ги нарежете на филийки – после ги поставете в каната с два литра вода.
Почистете кокоса, нарежете го на малки парченца и се слагат във водата.
Добавет няколко листа от мента. И нека това престои най-малко два часа.
Дозата е за 1 ден – пийте по два чаши от тази напитка наведнъж.
2. Напитка с кокос и лимон
Тази освежаваща напитка има много приятен вкус. Тя помага да се възстанови баланса на водата и премахване токсините.
Също и стимулира храносмилателната система. В резултат на това след хранене, ние чувстваме дискомфорт.
Съставки:
2 литра вода
½ кокос
½ лимон
10 листа от мента
Как се приготвя?
Почистете кокоса, нарежете на малки кубчета и ги сложите в един буркан с вода.
Добавете в тях лимона, нарязан на филийки и ментовите листа (предварително измити).
Всичко това престоява два часа, след което напитката може да се пие.
3.Напитка с Алое Вера
Тази напитка подпомага храносмилането и има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Редовната й употреба помага да се намали лошия холестерол, почиства се кръвта от токсини и предотвратява появата на запек.
Съставки:
3 супени лъжици от Алое Вера гел ½ литър вода
2 супени лъжици лимонов сок (20 мл)
Приготвяне!
Гелът от Алое Вера се слага в една кана с вода и лимонов сок.
Нека тази смес остане 1 нощ и напитката на сутринта е готова. Пийте го два или три пъти на ден.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.