Научете днес за 4-те рецепти, които решават проблема подути крака
Всеки един от нас е имал този проблем – подути крака. В края на деня,често обувките направо не ни стават. И какво да правим?
Ето 4 рецепти, които действат ефективно при подути крака!
1.Мента
Ментата е растение с голям брой лекарствени приложения. Ментата е освежаващо растение, тя е диуретик и отлично противовъзпалително средство. Следователно, може да се счита за ефективен лек при подуване на краката.
Съставки:
3 супени лъжици пресни листа от мента
1 литър вода
Подготовка:
4 рецепти решават проблема подути крака
Загрейте водата в съд и когато заври, добавете листата от мента.
Варете в продължение на 10 минути. След това махнете от котлона и оставете да се охлади малко.
Напълнете с нея леген. Когато водата се охлади леко, натопете краката си в отварата от мента.
Стойте така 15 минути, докато водата е все още топла.
2.Хвощ
Това растение се използва широко и в медицината. Затова ние препоръчваме, винаги да го имате под ръка.
Отварата от хвощ може да се справи със задържане на течности и е силен диуретик.
Съставки:
2 супени лъжици хвощ
1 литър вода
Подготовка:
Вземете малка тенджера, слага се в нея хвощта и се изсипва един литър вода.
Варите само 15 минути.
Свалете от котлона и оставете да се запари без сваляне на капака, после прецедете напитката.
Пийте отвара от хвощ през целия ден. Ако желаете, може да добавите малко мед.
3. Масаж с канела и карамфил
Този масаж маха отоци на глезените и стъпалата.
Съставките са:
1 пръчка канела
3 звездички карамфил
2 супени лъжици зехтин
Какво трябва да направите?
2 съставки карамфил и канела трябва да са на прах.
Сложете получения прах в малка тенджера и добавете зехтина. Разбърква се добре.
Нека да заври за една минута и махнете.
Когато сместа се охлади малко, тя се използва за масаж на проблемните зони.
Правете масаж с кръгови движения от долу нагоре.
Поставете краката си после в чорапи (за предпочитане вълнени). По този начин, тъканта ще абсорбира маслото.
На сутринта си измийте краката.
Правете процедурата всяка вечер преди лягане в продължение на една седмица.
4.Масаж с лайка
Друго лечебно растение, на което трябва да се обърне внимание, е лайката. Тя разполага с широка гама от лечебни свойства. Ползвайте за масажа етерично масло от лайка и пийте чай от това растение.
Съставки:
2 супени лъжици лайка цветя
2 чаши вода (500 мл)
Как се прави?
Загрейте водата и добавете лайката. Нека да ври 10 минути след завиране на водата.
Свалете от котлона и оставете да се охлади.
Прецедете и пийте чай от лайка през целия ден.
С кръгови движения масажирайте краката от краката до коленете с маслото от лайка, което се продава в аптеките.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.