Повечето от митовете за болестта диабет са свързани с лоша информираност на обществото за заболяването
Когато човек е с диагноза диабет, то той трябва коренно да промени живота си. Сега трябва да следи отблизо какво става в тялото му.
В края на краищата, хората, които нямат диабет, могат да ядат сладкиши толкова, колкото си искат, и в този случай те няма да имат никакви усложнения.
Диабет – това е хронично заболяване, което засяга значителна част от населението на света. Ние ще ви разкажем днес за някои от митовете, свързани с болестта, която трябва да се игнорират.
1.Диабет от първи и втори тип не се различават
Този мит води до факта, че много хора неправилно провеждат лечение и се сблъскват с нови и по-сериозни здравословни проблеми. Представете си, ако сте били диагностицирани с диабет тип 2 и човек приема лекарства за диабет тип 1.
Трябва да се разберат какви са разликите между двата вида:
Ако сте диагностицирани с диабет тип 1, това означава, че тялото не може да произвежда инсулин.
Инсулинът е необходима на всички хора. Това е хормон, който се произвежда от панкреаса. Той дава на клетките енергия под формата на глюкоза.
Диабет тип 1 е автоимунно заболяване, свързано с факта, че тялото погрешно атакува клетките, които произвеждат инсулин.
Диабет тип 2 е свързан с факта, че тялото ни произвежда инсулин, но не го използва както трябва. При този тип диабет да се говори за инсулинова резистентност.
2.Хората, страдащи от диабет трябва да използват инсулин
Този мит е тясно свързан с предишния.
В действителност, 100% от пациентите с тип 1 и само 30% от пациентите с тип 2 се нуждаят от това.
В последния случай, рядко се изисква такова лечение. Диабет тип 2 се контролира лесно чрез орални лекарства, които намаляват нивото на кръвната захар и увеличават на производството на инсулин в тялото.
И двата типа диабет могат да бъдат контролирани с упражнения и питателна храна, с които да се избягва скок на кръвната захар.
3.При диабет не може да ядете въглехидрати
Диабет: 5 мита, които трябва да забравим
Разбира се, това е възможно, но само в малки количества. Напълно да се откажете от тях е без смисъл.
За да се преодолее третия мит за храна, трябва да посетите диетолог, който ще определи размера на въглехидрати за вас. Поглезете се само от време на време.
Трябва напълно да се откажете от синтетични въглехидрати или въглехидрати с ниска хранителна стойност:
-хляб
-захар
-подсладители
-газирани напитки
Приемайте въглехидрати в една диета с високо съдържание на фибри, като боб, леща, тиква и картофи. Те забавят храносмилането и поддържат стабилно нивото на кръвната захар.
4.Твърде многото захар причинява диабет
Това е най-често срещаният мит за заболяването. В действителност, има изследвания, които доказват, че и без захар се стига до тази болест.
Диабетът е в отговор на сложното взаимодействие между въглехидрати и захари.
Той може да бъде свързан с генетиката, наднорменото тегло, или индивидуални проблеми на организма отговор на външни стимули.
Не забравяйте, че захарта е от различни видове. Фруктозата, която се съдържа в естествените плодове, е по-малко вредна, отколкото захарта в сладкишите.
5.Диабет – това не е тежка болест
Диабетът може да доведе до проблеми със сърцето и бъбреците
Всъщност, доста сериозен здравословен проблем е. Ако не се лекува диабета може да доведе до:
-сърдечни проблеми
-мозъчен кръвоизлив
-ампутиране
-слепота
-бъбречно заболяване
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.