Подходящо хранене при артрит, което налага сериозни промени
Артритът е сериозно заболяване, което задължава пациентите да променят из основи навиците си. Храненето е определящо в случая. От него зависи до една голяма степен подобрението и контролът над симптомите, които често пъти са нетърпими.
За да не се възвърне болката два пъти по-силна от преди, всеки един от пациентите трябва да знае кои храни са позволени и кои са недопустими по време на лечението. Тъй като артритът е заболяване, което засяга ставите в цялото тяло, грешки не бива да бъдат допускани.
Всякакви волности във връзка с избора на меню се забравят точно в този момент. Правилата се спазват на 100%. Дори най-малките грешки могат да провокират допълнително изостряне на симптомите. Не бихте искали това, нали?
Хранене при артрит и продукти, които се изхвърлят още в този час
Пържено: всички тези храни се отразяват зле върху състоянието на хора с артрит. На първо място заради тях се причиняват възпаления, които засягат дори здравите тъкани, а на второ място се влошава болковия синдром при пациентите.
Все пак възпалението при тях е хронично. Трето: наддаването на тегло в резултат от честата консумация на пържени храни никак не е за пренебрегване.
Заедно с покачване на килограмите се засилва и натиска върху ставите, което довежда до допълнителна болка.
Хранене при артрит
Захар и въглехидрати: става въпрос за рафинираните въглехидрати, които са пагубни не само при хора с артрит.
Те и захарта са изключително вредни, тъй като увеличават възпалителния процес.
Сол: твърде голямо и излишно количество се поглъща от един на пръв поглед здрав човек.
Понякога много от хората дори не си дават представа колко от пакетираните продукти от магазина вредят на организма, тъй като са пълни със сол.
Затова пациент с артрит не бива да се докосва до тях. По-добре ястията да се приготвят у дома за най-сигурно.
Месо: то не може напълно да се изключи от менюто, но при хора с артрит е най-добре да бъде избягвано.
Доказано е, че месото увеличава възпалението в тъканите (говорим само и единствено при болестта артрит). За онези, които не са засегнати от нея, такава опасност не съществува.
Глутен: той е вид протеин, който се открива във всички тестени изделия, правещи се от пшеница, ечемик, ръж или жито.
Глутенът е абсолютно забранен за болните от артрит и най-вече за тези с ревматоиден артрит. Ако не спазите това правило, съвсем скоро ще усетите силна болка, а сковаността ще се засили чувствително.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.