Направете тези важни промени, ако сте след 40+ години

Ако вече сте в зоната на след 40+ години – прочетете тази полезна статия Днес редица промени засягат обществения живот. Много от нас следват модата, посещават фитнес и салони за красота почти всеки ден … Най-вероятно в този момент тези хора преминават през 40-годишна криза. Кризата минава доста странно при половете и хората поотделно… Мъжете се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да се справим с ежедневния стрес с тези лесни правила

Всеки стрес във висока степен се отразява негативно върху здравето, така че трябва да бъдем внимателни, за да се избегнат токсичните взаимоотношения, тъй като те усилват чувството за тревожност и дискомфорт Стресът е състояние на умствено претоварване, което води до интелектуално изтощение. Тревожността и стресът са резултат от активна работа на мозъка под напрежение, обикновено […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Депресия – как сами да си помогнем с тези 5 способа?

Депресия – ето 5  начина да се върнете към живота, когато се чувствате  извън борда – научете за тях днес Ако проблемите и обстоятелствата са ви изпреварили и не знаете кой път да хванете или просто сте в плен на депресията, отделете време да мислите за вашите цели, за да се подготвите за тяхното изпълнение. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво е тревожно разстройство и как ни влияе? Техники за справяне с него

Какво е тревожно разстройство и как ни влияе? Наличието на тревожно разстройство може да окаже голямо влияние на човек на работното място. А и да обърка личния му живот до известна степен. Хората могат да страдат от него и да не могат да работят качествено – то пречи в тяхната им дейност на работното място. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да решим проблемите си? Ето тайната!

Как да решим проблемите си? Бъдете себе си – това единствената тайна за решението на всичките проблеми. Не е нужно постоянно да се сравнявате с другите и да се мислите за това, което другите очакват от вас. Или може би е време да прочетете книгата“Защо бог се смее“ на Дийпак Чопра, в която много точно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето как да имате позитивно мислене

Опитайте се по този начин да имате позитивно мислене Всеки има трудности в живота, но все пак днес доста се говори за така нареченото позитивно мислене. Наскоро четох, че това е пълна измислица. Не може да имаш проблеми и да се държиш като нахилен идиот. Да, така е, но все пак човек има проблеми и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Махане на пъпки от лицето – лесно в 7 стъпки

Повечето жени с акне/пъпки/ се предоверяват и купуват в аптеката рекламирания „крем за акне“, но няма резултати.  Това е фундаментално погрешен подход към решаването на този проблем. Ние ще се опитаме да обясним по-подробно на всички, които страдат от пъпки, как ефективно и бързо да се отърват от него. Етап 1 Опитайте се да определите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!