Кои храни са вредни при болки в ставите? Погрижете се за здравето на своите стави. Някои продукти могат да причинят възпалителна реакция в организма и да влошат здравето на нашите стави, така че е желателно да се сведе до минимум тяхното потребление Ставите са пантите на тялото ни, свързват костите и ни позволяват да се […]
Чети нататък!…
100 процентово няма доказателство за вредата от ползване на консерванти Но тяхната безвредност също редовно се поставя под въпрос. Ето защо здравословното хранене предполага липсата на изкуствени добавки в нашата диета. За тази цел е необходимо да се разбере къде точно се намират и къде без тях не можем. Консервантите са вещества, които удължават срока […]
Чети нататък!…
Все по-често става дума за балансирано хранене Но какво означава това? Това означава да приемаме всички важни и нужни за тялото полезни вещества. Макар че на пръв поглед да изглеждат безобидни, то използването на определени продукти може да доведе до неблагоприятни последици за здравето ни. Следователно те трябва да се избягват. Хранителната индустрия е заредила […]
Чети нататък!…
И така продължаваме с храните, които не трябва да се ядат преди сън Началото на статията – вижте ТУК. 5. Колбаси Те просто не са полезни преди лягане! Колбасите винаги изглеждат много апетитни и предизвикват желание да се приемат. Проблемът е, че колбасите са пълни с мазнини и консерванти, които изобщо не са полезни за […]
Чети нататък!…
Днес ще поговорим за един спешен проблем – киселинен рефлукс Някои храни са в състояние да причинят сериозно увреждане на нашето здраве. Киселинният рефлукс е храносмилателно разстройство, което се характеризира с чувство на парене в горната част на перитонеума, което се разпространява до хранопровода и областта на устата. Това се случва в резултат на отслабване […]
Чети нататък!…
Отслабване – всеки иска да е със стройна фигура и супер тяло Правилното хранене е 90% гаранция за здраве и красота. Но малко хора знаят, че за да имаш супер фигура, не е нужно да се спазва диета с ниско калорични. Да, благодарение на такава диета вие ще отслабнете, но като правило, теглото се връща, […]
Чети нататък!…
Кои са тези 8 храни, които не ни позволяват да имаме плосък корем? Плосък корем – това е комбинация от укрепване на мускулите, премахване на излишните мазнините и правилна и здравословна храна – всичко това изисква постоянен упорит труд, усилия и дисциплина. Въпреки че по-голямата част от успеха зависи от изпълнението на физическите упражнения, също […]
Чети нататък!…
Тази безсолна диета е разработена лекар от Германия – Макс Герсон, който вярва, че всички продукти трябва да бъдат полезни за човешкия организъм Основателят на диетата – Макс Герсон – препоръчвада се спре солта при приготвяне на храна и изобщо нейната консумация, защото солта е много вредна за организма. Към днешна дата, тази система за […]
Чети нататък!…