Тази напитка за разширени вени е направена от цвекло и магданоз
Ние всички знаем, че няма магически куршум, който да реши с един изстрел проблема разширени вени. Въпреки това, с подходяща диета и физически упражнения може да помогне за облекчение и да се предотврати появата им.
Полезните свойства на тази напитка са много специфични и изключителни: тя помага за подобряване на циркулацията на кръвта във вените.
Тези 2 неща – цвекло и магданоз – може да ги добавяте към супи и салати, но ние ви казваме да пробвате тази полезна напитка, която ще помогне при проблема разширени вени.
Кое помага при разширени вени?
Ако в рамките на няколко дни усещате тежест в краката, умора и страдате от оток, опитайте тази рецепта с цвекло и магданоз.
Сокът от цвекло е богат на природни нитрати, които могат да подобрят кръвообращението. Той съдържа мощен антиоксидант с противовъзпалителни свойства, така се махат отлично токсините от тялото.
Цвеклото също така лекува и нашия черен дроб, допринася за нормализиране на основните процеси в тялото, като например прочистване на кръвта и синтеза на някои хормони.
Цвеклото е с високо съдържание на магнезий в пулпата.
Магданозът е мощен противовъзпалителен агент!
Магданозът съдържа две вещества, които помагат в борбата с разширените: лутеолин и витамин С.
Тези два компонента действат като ефективно противовъзпалително средство, което, при редовна употреба, намалява риска от тромбоза и намалява подуването крака и усещането за тежест.
Магданозът съдържа също така и цял арсенал антиоксиданти, които могат да ни пречистят тялото и спомагат за правилната циркулация на кръвта.
Да не забравяме, че магданозът е богата на калий, който е съществен елемент за регулиране на кръвното налягане и контрол на хипертонията.
Как да си направим сока от цвекло и магданоз?
Съставки:
1 цвекло
1 чаена лъжичка магданоз (5 грама)
1 чаша вода (200 мл)
сок от ½ лимон
Как се прави стъпка по стъпка?
Най-добрият начин да се извлекат всички ползи от червеното цвекло е, да се използва в свеж вид. Трябва само добре да го измиете, обелете и нарежете на 4 парчета, така че е по-лесно да се смелят в блендер.
След това измийте с листенца магданоз на течаща вода.
Поставете всички съставки в блендера и добавете чаша вода и лимонов сок.
Разбийте до гладка, без бучки смес.
Ние препоръчваме пиене на тази напитка да е сутринта, около три пъти седмично.
В допълнение към този сок-чудо, погрижете се за своята двигателна активност през деня!
При разширени вени така ще подобри кръвообращението, ще има повишаване на тонуса на вените.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.