Есента в града ни атакува с остри респираторни инфекции и простудни заболявания
През есента на жителите на града са изложени на една силна атака към здравето. Рискът от заразяване се усложнява от високата плътност на населението на града и замърсената околна среда. Вероятността от остри респираторни инфекции и простудни заболявания се увеличава от слабия имунитет, липсата на редовна физическа активност и други фактори, които силно снижават устойчивостта на организма към вируси и бактерии.
Най-честият риск за човека през есента са острите респираторни инфекции и настинките.
Разликата между тях е техният причините. Острите респираторни инфекции се причиняват от вируси и бактерии; следователно по-трудно се диагностицират заради многото причинители.
Най-често роля има някакъв грипен вирус.
Всяка година СЗО предсказва какъв тип вирус ще удари населението и какви са най-ефективните мерки за борба с него. Има само три вида грипни вируси: A, B и C. Най-често това са тип А и Б, липсва човешки имунитет към тях.
Както бе споменато по-горе, остри респираторни инфекции и простудни заболявания могат да бъдат провокирани от различни патогени.
При настинка човек има: леки кашлица, болки в гърлото, пресипналост и хрема. А при грип има: повишаване на телесната температура, втрисане, или, обратно, изпотяване, сънливост, мускулна умора и намаляване на общата жизнена енергия.
Какво да направим, за да се спасим?
Ако сте в затворено помещение, овлажнявайте редовно въздуха. Влажният въздух прави дишането по-лесно. Хидратацията на лигавицата на носа позволява да се поддържа добро ниво на местния имунитет.
Пийте много течности. Особено зелен чай.
Течността помага на човека да се справи с интоксикацията, поддържа се нормална лигавицата на дихателните пътища.
И особено внимание отделете на имунната система.
Една силна имунна система се справя с патогените. В тази ситуация дори да пипнете нещо, се намалява риска от усложнения, особено при хора със сърдечно-съдови или белодробни както и диабет.
Как става заразяването?
Очакват ни остри респираторни инфекции и простудни заболявания
Вирусите се разпространяват във въздуха и навлизат в организма през лигавицата (не само на носа и устата, но и презочите), тоест те ни заразяват при случаен контакт.
Всяка година медицинската наука търси нови начини за ефективни превантивни мерки за предотвратяване на епидемии.
Обърнете внимание на своята имунна система – особено е важно да се подсили имунитета на децата в предучилищна и начална училищна възраст, както и на по-възрастните хора и тези с хронични болести.
Все още няма „универсално“ лекарство, което е в състояние да се бори със при остри респираторни инфекции и настинки, но има много природни средства, които са с отличен ефект.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.