Много хора по света страдат от подут корем и метеоризъм
Причините са различни, но е много неприятно и дразнещо.
Днес ще ви представим народни рецепти, които помагат при подут корем и метеоризъм:
1,Чай от лайка
Лайкта е също широко известна със своите противовъзпалителни и газогонни свойства. Това лечебно растение може да намали количеството на газовете в червата.
Ако имате болка и подуване на корема, както и забавеното храносмилане, лайката ще облекчи тези неприятни симптоми.
Съставки:
2 супени лъжици прясно лайка
1 чаша вода (250 мл.)
Мед (ако е необходимо)
Как се прави?
За да се подготви тази напитка, трябва да се залее лайката с 1 чаша вряла вода и покрие с чинийка.
Преди употреба се прецежда. Ако желаете, може да добавите малко количество мед.
Пийте 2-3 чаши чай от лайка всеки ден.
2.Чай от мента
При подут корем и метеоризъм
Ментата е лечбно растение, което е с противовъзпалителни свойства, помага при тежест в стомаха, гадене, колики и метеоризъм.
Съставки
2 супени лъжици прясна мента
1 чаша вода (250 мл.)
Как се вари?
Изсипете водата в тенджера и оставете да заври, апосле добавете прясна мента.
След няколко минути, махнете тенджерата от котлона.
Прецедете и пийте.
Препоръчително е да се пие чай от мента след мазна храна.
3.Отвара от кимион
Тази естествен напитка ще ви освободи от газовете и успокои всички стомашни спазми.
Съставки:
1 супена лъжица кимион
1 чаша вода (250 мл.)
Как да направим отварата?
Изсипва се в тенджера вода и когато заври, добавете кимиона.
Покрийте тенджерата с капак за няколко минути и след това го прецедете. Това е всичко.
4.Чай от канела
Тази лечебна естествена напитка се препоръчва за тези хора, които често страдат от газове от червата често.
Съставки:
1 супена лъжица канела на прах
1 чаша вода (250 мл.)
Как да направим чая?
Добавете една супена лъжица канела в кипяща вода и оставете в продължение на 10 минути. После се пие.
Препоръчително е да се пие чай от канела, след всяко хранене.
МНОГО важни неща!
Не забравяйте, че за да се нормализира храносмилането и да се отървем от метеоризъм, имаме необходимост да обърнем повече внимание на своето хранене.Понякога смесваме храни, които ферментират и водят до метеоризъм. Това налага човек да има висока култура на хранене.
Опитайте се да се избягвате да прекалявате с храни, които предизвикват метеоризъм.
Всички тези напитки са народни средства, които са с доказан ефект, те не са скъпи и всеки може да си помогне с тях. Те са приятни на вкус и ще забележите скоро как неприятно симптоми започват да изчезват.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.