Без газове в червата – тези 3 неща помагат

Загрижени сте, че имате газове в червата си?

С нищо не може да се сравни с чувството на безпокойство и дискомфорт, което ние се чувстваме, когато имаме в един неподходящ момент газове? Това се случва дори и при нормалното храносмилане.

Но защо имаме газове в червата?

Те могат да бъдат причинени от контракции на стомаха и червата, както и от жизнените функции на бактерии, които са включени в смилането на храната. Така имаме и подуване на корема, и тежест в краката.

За щастие, има чайове и отвари, които могат да ни помогнат да се справим с този неприятен проблем и да се нормализира храносмилането бързо.

Може би се интересувате от тези отлични рецепти? Тогава четете нататък!

1. Анасонов чай
Анасоновият чай успокоява стомаха.

Анасоновият чай е една от най-популярните напитки, която се ползва при газове в червата. Този чай ефективно успокоява възпалението и подобрява нашето храносмилане.

Съставки:
4 анасонови звездички
1 чаша вода (250 мл.)

Как се прави?
Нека първо да заври чашата с вода и след това се добавят към водата анасоновите звездички. Преди употреба, нека чаят ври в продължение на 10 минути.
Пийте анасонов чай три пъти на ден, след всяко хранене.
Внимание: тази напитка не се препоръчва за бременни жени.

“Демир

2. Отвара от копър

Без газове в червата - тези 3 неща помагат

Без газове в червата – тези 3 неща помагат

Лечебните свойства на копъра позволяват да лекуват различни храносмилателни разстройства: газове, подуване на корема, спазми и възпаление.

Отварата ще бъде по-ефективна, ако ние ще използваме една малка част кардамон. За лечебните свойства на кардамона четете ТУК.

Съставки:
1.5 супени лъжици копър
1/2 супена лъжица кардамон
1 чаша вода (250 мл.)

Как се прави отварата?
Налейте вода в метален съд и когато заври, добавете останалите съставки.
След това, покрийте с капак и отвара пресоява 10 минути. Прецедете.
Препоръчително е да се използва тази отвара от копър след тежка храна или преяждане.

3. Чай от джинджифил

Джинджифилът  лечебно растение, което се ползва при лечение на храносмилателни заболявания в продължение на много векове.

Джинджифилът съдържа активното вещество, наречено gingerol. Този компонент дава пикантен вкус на джинджифиловия корен, който е с противовъзпалителни и успокояващи свойства. Това ви позволява да се справим с подуване на корема и да се отървем червата от натрупаните газове.

Съставки:
1 кубче малко корен от джинджифил
Сок от 1/2 лимон
1 супена лъжица мед
1 чаша вода (250 мл.)

Как се вари този чай?
Нека водата да  заври и добавете корена от джинджифил.
Нека така ври още 2-3 минути на слаб огън.
После отстранете тенджерата от котлона и изчакайте, докато чаят леко се охлади, след това добавете лимоновия сок и меда.
Препоръчително е да се пият до три чаши чай от джинджифил на ден.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *