Как да си направите изчистване на дебелото черво?
Да, това става лесно с вода лимонов сок.
Лимонов сок, разтворен във вода може да си направите в домашни условия за изчистване на дебелото черво. А и това е най-доброто питие за всички поводи!
Тази напитка съдържа малко калории и е с високо съдържание на хранителни вещества, които носят ползи за здравето ни.
Водата с лимонов сок отскоро стана много популярен напитка, с която може да започнете деня си. По това време на деня в нашия организъм най-добре се усвояват хранителните вещества.
Рано сутрин напитката хидратира организма и стимулира отделянето на фекалии. Така вие се чувствате по-леки и пълни с енергия.
В същото време напитката предпазва от инфекции на пикочните пътища.
Антивирусните и антимикробни свойства на тази напитка ще помогнат за предпазване и лечение на инфекции, засягащи пикочните пътища.
Ежедневната консумация на вода с лимонов сок на гладно помага за премахване на вредните бактерии, които се размножават, обикновено в бъбреците или в пикочния мехур.
Водата с лимонов сок в 1 чаша е само 6 калории, но в същото време с много витамини, минерали и фибри.
Как да си направите изчистване на дебелото черво?
Лимоните предоставят на тялото ни значително количество фитонутриенти.
Това означава, че ние защитаваме организма си от преждевременно стареене „отвътре“.
Както знаете, един лимон съдържа до 1/6 от препоръчителната дневна доза на витамин С. Тази основна хранителна съставка забавя увреждане на клетките на тялото ни и спомага за по-бързото възстановяване на дебелото черво, ако има проблеми.
Водата с лимонов сок е един от най-добрите природни продукти с алкализиращи свойства, като помага за усвояване на хранителните вещества и възстановява рН на организма.
И още нещо. Подобрява се храносмилането.
Много заболявания на храносмилателната система може да бъдат „излекуван“ с тази напитка. Така ще се предотврати появата на запек.
Как да си направим тази вода с лимон?
За да използвате всички ползи от тази напитка, най-добре е да се приготви така.
1 чаша вода (200 мл)
Сок от 1 лимон
Начин на приготвяне:
Сварете вода в тенджерата на средна температура. След охлаждане температурата да бъде приемлива за консумация.
Изцедете лимоновия сок и го добавите към топлата вода.
Как да се пие?
Опитайте се да консумирате сока всеки ден, на празен стомах, веднага след събуждане.
След това, изчакайте 30-45 минути, преди да се пристъпи към закуската.
Както може да видите, напитката е просто вълшебна за здравето ни, тя носи голяма полза за организма.
Пийте всяка сутрин в рамките на 1 месец, за да направите изчистване на дебелото черво.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.