Защо се трупат мазнини по корема?
От това най-много се страхуват дамите, когато не могат да обуят любимите си дънки или просто роклята на талията ще се пръсне.
Да, а и мъжете не са пощадени. Те също страдат от това!
Защо се трупат мазнини по корема?
Мазнини – това е ужасно, ние всички ги мразим искрено, когато забележим излишните количества по различни части на тялото си!
Но ние не трябва да забравяме, че те изпълняват полезни функции, реално мазнинете действат като топлинен изолатор и допълнителен източник на енергия.
Въпреки това, те трябва да бъдат разпределени равномерно в организма, но понякогасе натрупват на корема.
Количеството и разположението на натрупаните мазнини в тялото е важен показател за здравето на човека.
Но ако имате депозити най-вече в областта на корема, то вие рискувате своето здраве, в допълнение към естетичните несъвършенства, наистина това е опасно.
Така че не забравяйте да държите ситуацията под контрол и да намалите риска от натрупването на мазнини по корема.
Мазнините в областта на корема могат да бъдат намалени с помощта на една балансирана диета, физическа активност, както и някои допълнения под формата на отвари, които могат лесно да се впишат в ежедневното меню на всеки.
За тях, ние искаме да ви разкажем, в тази статия днес.
Защо се натрупват мазнини в областта на корема?
Според изследванията, мастна тъкан води до загуба на костна минерална плътност в тъканите, което увеличава риска от остеопороза.
Излишните мазнини в областта на корема, дори предизвикват главоболие и мигрена, така че ето факторите, които влияят върху неговото натрупването им в организма:
1.Липса на физическа активност: заседналият начин на живот е най-лошият враг на нашето здраве, тъй като допринася за натрупването на мазнини и токсини в тялото ни.
2.Неправилно хранене: консумацията на сладкарски изделия, газирани напитки, храна от заведения за бързо хранене и закуски от всякакъв вид, храни с високо съдържание на въглехидрати – това винаги води до натрупване на мазнини по корема.
3.Хормони: има хора, които страдат от привидно незначителни хормонални промени, но те водят до проблеми с обмяната на веществата.
4.Генетично предразположение: то е определящ фактор в почти 50% от случаите за мазнини в областта на корема.
5.Стрес: Когато сме под стрес, надбъбречните жлези започват да отделят различни хормони, като адреналин и кортизол. Последният, от своя страна, спомага за образуването на мазнини в тялото, – става дума за процес, известен като „адипогенеза“. Времето, в което живеем ни прави тревожни и най-лесно е дахапнем нещо СЛАДКО, за да се успокоим, а това води до мазнини по корема.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.