Папая е невероятно сочен, сладък екзотичен плод с ярък, привлекателен аромат, който пази от рак
Днес, плодовете се отглеждат в тропическите части на света през цялата година. Опитни туристи казват, че най-вкусните плодове са опитвали в Хавай и Пуерто Рико.
Папая е мощен противораков плод
Формата на папая повече напомня на пъпеш с ярко оранжева мека част, която често е с леко жълтеникав или розов оттенък. А черни кръгли семки са скрити в сърцевината.
Народната медицина препоръчва да се използват като подправка вместо черен пипер, за премахване на вътрешните паразити. Наистина, тропическата природа е надарила щедро тази магически плодове с антиоксиданти.
Плодът е богат на витамините С, А и Е – най-популярните и често срещаните антиоксиданти:
-витамин C очиства организма от токсини, помага при сърдечно-съдови заболявания, рак и възпаление, укрепва имунната система да се бори срещу сезонните вируси;
-витамин А лекува проблеми на кожата, предпазва зрението, осигурява здравето на белия дроб, предотвратява появата на рак и предпазва от камъни в бъбреците;
-витамин Е е полезен при рак на пикочния мехур и рак на простатата, помага отлично при болест на Алцхаймер, възпалителни заболявания и метаболитни нарушения.
Но това не е всичко.
Папая съдържа и други растителни антиоксиданти: зеаксантин, лутеин и ликопен. Особено много ликопен. Да не пропуснем и тези ценни вещество: фолиева киселина, калий, калций, хлор, желязо, фосфор, силиций и натрий. хранителни източници на зеаксантин. Една порция папая (1 чаша нарязани кубчета) съдържа около 55 калории, 13.7 грама въглехидрати и 2,5 грама диетични фибри.
Тази чаша плод е отличен източник на енергия, витамини и микроелементи с екзотичен вкус и аромат.
Колко е полезна папаята за човешкото тяло?
За ползите й може да се говори с часове.
1.Тя е превенция за диабет.
2.Води до ниски нива на холестерол в кръвта.
3.Предпазва от появата на стомашно-чревни видове рак.
4.Диетичните фибри имат уникалната способност да се свързват и отстраняват вредните токсини от тялото.
5.Папаята помага при зрителни проблеми. Тя действа по-добре от морковите. Предотвратява увреждането на зрението, забавя стареенето и предпазва от дегенерация на макулата.
6.Плодът е ценен източник на аргинин и папаин. Известно е, че аргининът е от съществено значение за мъжката полова система. Папаинът е протеолитичен ензим, участващ в разгражданетото на протеините. В допълнение, има и друго ценно вещество – фибрин, основен компонент на процеса на кръвосъсирването.
7.Папая е идеална да се яде по време на бременност, защото е богата на фолиева киселина (витамин В9), Предотвратява появата на анемия, осигурява свежа кръв към матката. Недостигът на фолиева киселина води до вродени дефекти и влияе неблагоприятно върху здравето на нервната система на детето. Но не бива да се прекалява, защото папаинът може да повлиява неблагоприятно при бременност.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.