По-голямата част от хората, най-малко веднъж в живота си са имали паник атаки
Редовно от тях страда не по-малко от 5% от населението, повечето засегнати са жени. За щастие, те могат да бъдат елиминирани, най-важното – да ги държим под контрол.
Как ни удрят страшните паник атаки?
Като правило, първият пристъп на паника се се случва напълно неочаквано, привидно от нищото, без видима причина. Изведнъж, има силна тревожност, световъртеж, чувство на гадене, задух, изтръпване в различни части на тялото, слабост в краката – това е само част от списъка на симптомите, които могат да възникнат по време на пристъп на паника. В допълнение, „букетът“ може да бъде допълнен с изпотяване, усещане зао страх да се направи нещо против волята, подлудяване и дори …като че ли идва смъртта.
Не е изненадващо, че това е сериозна болест и човек трябва да посети лекар.
Междувременно множеството медицински тестове обикновено не показват сериозни здравни проблеми. В действителност, паник атаките може значително да усложнят съществуването на човека, но те не са животозастрашаващи.
Пристъпите на паника може да отровят живота значително. С течение на времето, човек започва да избягва да ползва обществения транспорт, асансьора, предпочита да стои в къщата.
Произходът на думата „паника“ е от древногръцкия бог Пан. Патрон на стадата, овчарите и природни сили на природата той е изобразяван с рога, брада и копита. Пан е известен като много добродушен и доброжелателен бог, танцува и играе със сатири, с красиви нимфи и свири на своята вълшебен флейта. Въпреки това, ако случаен пътник наруши неговия лек сън, става страшно – косматият бог искачал и стряскал преминаващите хора.
ДА, паник атаките са неочаквани.
В допълнение, след като преживее една, човек тревожно очаква повторение на кошмара.
Тези хора често „правят от мухата слон“, и неволно провокира друг пристъп на паника.
Паниката не идва сама!
Обикновено, с течение на времето, тя се придружава от различни страхове: агорафобия (страх от открити пространства), ако(страх от затворени или ограничени пространства), социална фобия (страх от говорене пред публика или непознати). Всичко зависи от това, къде за първи път човек е имал пристъп на паника: в метрото, в асансьора, в кафене, в супермаркет.
Като цяло, страхът значително ограничава живота на тези хора.
Доста често, първият пристъп на паника се предхожда от значително в живота събитие. Като правило, този инцидент е със знак минус, – загуба на някой близък, раздяла с любими хора, сериозен конфликт по време на работа или много стрес.
Понякога като „спусък“ за паник атаки може да изглежда напълно неутрално събитие, дори много радостно: смяна на работна, нов апартамент или бебе.
Често паническите невроза възникват при хора, които трябва да вземат едно или друго важно решение: за развод или нова любов?
Хората се вманиачват обаче с тази „тежка“ болест.
Особено шансовете за поява на паник атаки са при податливи хора, песимистични, психологически уязвими с висока степен на тревожност-хипохондрици.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
Трудна болест е,но не е невъзможно да се справиш с нея-започнах с магнезии,постепенно раздвижване,много помага изкачването на стълби,по възможност на открито да са,дълбоки вдишвания и издишвания сутрин поне 10 пъти през носа,йога за стрес,вдишване на тамян в стаята на подходяща музика и леко отворен прозорец,чай от билкаря от Ямбол Радостин Бояджиев,за паник атака и след 3 месеца,ще си нов човек:) Успех на всички .
Само мога да кажа че е страшо , вече 4 години се боря с тази болест.