Трябва ли да се правят физически упражнение при дископатия?

Все по-често дископатия се среща при млади хора

Става дума за увреждане на междупрешленни дискове. Дископатията може да лекува без хирургическа намеса, но на следващия етап, ако не се вземат мерки, може да се наложи операция на гръбначния стълб. Лечение на дископатия се прави по различен метод и да има, разбира се, интегриран подход към проблема.

Какво усеща човек при дископатия?

дископатия

Трябва ли да се правят физически упражнение при дископатия?

Симптомите започват да се появяват с болка, която се проявява при продължително седене на едно място, в легнало положение, по време на ходене, също и в право положение на тялото.
Болката се усилва, когато има огъване на главата напред и се вдига десния крак напред.
Болките в кръста стигат в крака, има изтръпване на краката. По време на заболяването  пациентът трудно се движи, появява се тотален дискомфорт.

Почти при всички заболявания на гръбначния стълб – в това число и при дископатия – е препоръчително да се правят специални физически упражнения. Обикновено това е терапевтична гимнастика.

Гимнастиката е надежден помощник при лечение на дископатия.

Причината за почти всички проблеми на гръбначния стълб е лошото кръвоснабдяване, съчетано с прекомерни натоварвания. Причината за дископатия може да е липсата на физически упражнения, тежък физически труд или твърде активен спорт. Но причината може да е и прекалено заседналия начин на живот – в този случай, мускулите постепенно отслабват и губят способността си да изпълняват своите непосредствени цели, включително – подкрепа на гръбначния стълб. В резултат на това той получава твърде голяма тежест.

Ето защо, независимо от другите лечения и предписания при дископатия (масажи, лекарства, в екстремни случаи – хирургия) всички пациенти трябва да правят терапевтични упражнения за гръбначния стълб.

Каква е основната цел на тези упражнения?

Както казахме, основният проблем е почти винаги отслабване на мускулите на гръбначния стълб, което води до заболявания. Движението в този случай има за цел да укрепи мускулите на гръбначния стълб.

Например, един от най-честите проблеми на гръбнака е дископатия. Гимнастиката при това заболяване включва редица лесни упражнения за флексия. Освен това, всички упражнения се изпълняват с бавни темпове. Такива упражнения дават възможност да „загреят“ на мускулите.

Винаги е важно лечението на заболяването да започне в ранен етап.

По принцип, на всеки пациент се предписва единствено индивидуален набор от упражнения. Те се избрани и оформени по такъв начин, че да се обърне внимание на проблемната зона на гръбначния стълб и мускулната система. Много е важно, че упражненията да не причиняват болка и дискомфорт, защото в противен случай, те могат да причинят реални щети на вече повредения гръбначен стълб.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *