Отслабване с киноа – магията, по която българките полудяха

Отслабване с киноа за здрав дух в здраво тяло

Киноа е здравословна супер храна, която се препоръчва при безчет здравословни нарушения.

Тя може да се приема и от напълно здрави хора с профилактична цел, за подобряване на общото състояние на организма и при проблеми с теглото.

Всичко това би могло да бъде факт, ако се срещнете отблизо с един от най-ефективните и полезни продукти в наши дни, а именно киноа.

Запомнете, че тази дума е магическа, тъй като по напълно естествен път ще ви направи здрави и красиви. Дори няма да разберете кога мазнините са се изпарили от вашето тяло.

Ще постигнете ефектът сякаш на един дъх. Просто ви трябва едно стабилно начало, воля и почти нулеви усилия откъм приготвяне. Резултатите ще бъдат факт – гарантираме ви!

Без повече ядове със стабилно отслабване с киноа

Без да ви бавим повече, директно ще ви запознаем с начините за стопяване на излишното от вашето тяло.

Увлечението по киноа никак не е случайно, а много жени разкриват, че са изключително доволни от включване на продукта към ежедневното си меню.

Само една порция киноа, която е комбинирана с нужната доза зеленчуци, е напълно достатъчна, за да ви засити за дълго през деня. Освен това тази една порция е ниско калорична.

Тя няма да съдържа повече от 170 калории, което е нищо в сравнение с голям процент от храните, приемани редовно от не малък процент хора в страната.

Ниската калоричност се съчетава с уникалната способност на дребните зрънца да поддържат усещането за ситост колкото е възможно по-дълго време през деня.

Този фактор е от особено значение за нормализиране на теглото. Ще бъде преустановено безразборното хранене през няколко часа и най-вече изборът на високо калорични, вредни и опасни за здравето продукти.

Бихме могли да кажем, че това е стъпка към нов, по-добър живот от преди. Киноа е супер храна, която изобилства от фибри.

Те ще „оберат“ мазнините от тялото ви и ще се преборят с високите нива на „лошия“ холестерол. Диетата с киноа всъщност не позволява отлагането на мастни плаки по стените на кръвоносните съдове.

По този начин бива намален риска от поява на инсулт, атеросклероза и инфаркт. Допълнителен плюс на дребните зърна е ниският им гликемичен индекс.

Ще бъде намалено желанието за хапване на захар и всички онези продукти от бяло брашно. Киноа бихте могли да добавите към всяка диета. Тя напълно заменя месото и ориза. Забележка: При варене зърната увеличават обема си 4 пъти.

При добра обработка е редно семената да се накиснат за няколко часа и да се изплакват старателно преди готвене, за да бъдат премахнати горчивите сапонини от повърхността им.