Полезни хранителни продукти при псориазис
Псориазис е кожна болест с хроничен характер. За нейното подобрение се изисква прием на определени храни, билкови средства и различни мехлеми с добро влияние върху състоянието на кожата.
Псориазис
Дори при най-малката грешка болестта се засилва. Тя е забележима дори отдалеч. Най-трудно я приемат млади и работещи хора, които се налага непрестанно да са сред хора.
За тях болестта е свързана с понижаване на самочувствието. Не случайно водят псориазисът и за заболяване, засягащо психиката.
Важно е да се окаже контрол над симптомите, за да се усети подобрение. Това се случва с консумация на качествени и доказани продукти. Запознайте се с тях отблизо.
Чудесни храни и способи за контрол над хроничната болест
70%-80% от менюто трябва да са съставени от алкалообразуващи храни. Такива са следните плодове: лимон, манго, грейпфрут, грозде, фурми, кайсии, портокали, папая, голи праскови, стафиди, ананас, сини сливи, киви и праскови.
Те се поглъщат пресни или приготвени на пара. Страхотни са определени видове зеленчуци и соковете от тях. Заложете са: цвекло, моркови, магданоз, сладки картофи, тиквички, аспержи, чесън, лук, броколи, бяло зеле и маруля.
Закупете си и лецитин. Той се добавя към напитки и храни. Пие се алкална минерална вода и чиста вода по 30 мл на 1 кг телесно тегло.
30% от дневното меню се насочва към хапване на кафяв ориз, различни семена (тиквени, слънчогледови, сусамови и ленени), птиче месо, макаронени изделия, но не от бяло брашно.
Рибата е полезна на пара и в сварен вид. Приемат се и нискомаслени млечни продукти. Най-добрите са: козе прясно мляко, кефир, извара, кисело мляко, а също така бадемово и соево.
Позволени са нискомаслените сирена и сухото мляко. Яйцата трябва да са добре сварени. Може да ги хапвате, но само до 4 броя в рамките на една седмица.
Пийте и билкови чайове, най-вече от лайка и лопен. Не прекалявайте с нито един от изброените продукти при псориазис.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.