Днес ще ви запознаем как билката цикория топи мазнини и ви прави слаби
Ако искате да имате здравословен и естествен начин на живот, ползвайте билката цикория, която е отличен заместител на кафето. В същото време тя не съдържа кофеин и по този начин тази напитка не е никак опасна. В допълнение, цикорията води до отслабване.
Нека поговорим за това забележително свойство на цикорията в тази статия.
Как се ползва цикория за отслабване?
Билката цикория топи мазнини – вижте как!
Има два вида цикория, които се използват за храна на хората – цикория ендивия и обикновена цикория. От цикория се правят салати, тя се консумира основно сурова. Също цикория се ползва изсушена, на прах от корена на растението.
Каква е причината цикорията да изгаря мазнините от нашето тяло?
1.Наличието на инулин.
2.Голямото количество пектин.
Инулинът е важен компонент в билката цикория. Това е растителен инсулинов аналог, който помага за намаляване на нивата на кръвната захар и води до чувство на ситост. Вие няма да се тъпчете с много храна вечер, ако пиете преди ядене една малка чаша цикория.
Пектинът в цикорията подобрява чревната подвижност, нормализира микрофлората, увеличава абсорбцията на хранителни вещества в кръвта. Излишната мазнина няма да остане в тялото и вие няма да трупате излишни килца.
Само тези две важни вещества правят цикорията нещо изумително лесно за отслабване.
Цикорията се предлага в различни форми:
-печен и смлян корен;
-разтворима;
-течен концентрат, получен от растения.
Най-естествената форма, подходяща за приготвяне на напитка, е тази от корена В този случай, цикорията се подлага на термична обработка. Напитката е подобна на кафе. В половин литър вода се слага 10 грама суха цикория. Приготвя се като турско кафе за 10 минути, трябва да кипне накрая.
И, разбира се, най-добрият вариант е да се използва цикория, която е без никаква топлинна обработка. Само естественият корен съдържа 100% от всички минерални и биоактивни вещества.
Но ето кое трабва да знаете. Напитката от цикория е ефективна само в съчетание с нискокалорийна диета и физически упражнения.
Ползите от цикорията обаче са много за здравето на човека. Ето най-важните от тях:
Лечебните свойства на цикорията са познати от векове. Това растение е уникално с това, че съдържа минерали, витамини и биологично активни вещества. Тя може да се използва от хора с диабет, хора, които имат стомашно-чревни заболявания, бременни и кърмещи жени.
Но ние не трябва да забравяме, че цикорията има силен диуретичен ефект. Тя може да причини хипотония и бъбречно заболяване. Не е необходимо да пиете поради тази причина повече от 2-3 чаши на ден.
Много хора вече са заменили сутрешното си кафе с тази прекрасна напитка.
Ползите от цикорията са очевидни!
Билката е стъпка към добро здраве и стройна фигура
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
„… Напитката от цикория е ефективна само в съчетание с нискокалорийна диета и физически упражнения… “ Е , кое точно топи мазнините – билката или глада ?!