Хранене при дисбактериоза и застрашаващи изделия

Препоръчително от специалисти хранене при дисбактериоза

Правилното хранене при дисбактериоза е наложително. По този начин се оказва контрол над заболяването, който всъщност е задължителен по мнението на експерти.

Хранене при дисбактериоза

Хранене при дисбактериоза

Без подходящата храна не биха могли да се постигнат трайни резултати от стартиране на лечението.

Дисбактериозата е чревно разстройство, което се появява в резултат на качествени и количествени изменения в състава и съотношението на чревната микрофлора.

Болестта се определя с комплект от няколко симптома: запек, болки в корема, метеоризъм, диария, оригване, образуване на газове, гадене, лош дъх в устата, киселини, неприятни или алергични реакции от определени храни.

Причини за поява на дисбактериоза

“Демир

Причините са различни по вид. Основните от тях са: нарушени функции на стомаха, черния дроб, задстомашната жлеза, наличие на стрес, хепатит, хирургична намеса, чревни болести, гастрит, холецистит, язва.

Към най-често срещаните причини се включват още: стартиране на зверски диети, намалено количество на кисело-млечни продукти в седмичното меню на човек, съществуването на паразити в организма и прием на някои антибиотици.

Хранене при дисбактериоза

Подлагането на диета е наложително, тъй като правилното хранене допринася за балансиране на чревната микрофлора. Продуктите, които се приемат, трябва да съдържат мазнини, белтъчини и въглехидрати.

От мазнините са допустими 120 гр на ден, от белтъчините 149 гр на ден, а от въглехидратите се приемат до 400 гр дневно. Менюто се подбира старателно.

То трябва да бъде балансирано и пълноценно. Би било добре храната да се консумира в точно определено време. Не е редно да се прекалява с хранителните продукти в рамките на 12 часа. Избягва се хапването най-вече нощно време.

Полезни храни при дисбактериоза

Позволени са плодове и плодови сокове. Може да се приготвят и пюрета от свежи зеленчуци и плодове. Използват се основни ябълки, кайсии, портокали, круши, дюли и моркови.

Те съдържат пектин и оказват абсорбиращо действие, като в същото време отстраняват токсините от организма.

Добре действат млечните и кисело-млечните продукти. Ефективни са: мляко, пресен кефир, извара и суроватка. Приготвят се каши от елда и овесени каши. От напитките са позволени какао и зелен чай.

Консумират се сушени боровинки, компоти, сокове от нар, червена боровинка, малини и касис. При дисбактериоза са полезни нетлъстите видове риба и немазно месо. Заложете на заешко, пилешко, телешко, говеждо, костур, треска, щука.

Твърде опасни храни при дисбактериоза

Необходимо е да бъде намалена консумацията на бял хляб, бобови култури, грозде, краставици, картофено пюре, бели каши, банани и газирани напитки.

Продуктите, които доста дразнят чревната лигавица са кисели, остри, пушени, пържени и мазни храни. Сладки изделия не бива да се приемат, остри подправки също.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Хранене при дисбактериоза и застрашаващи изделия

  1. Изключително противоречиви мнения , на едно място прочетох храни , които са разрешени , тук забранени !

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *