Какво е йога – неочаквани истини

Днес все по-популярна става древната наука йога

Защо?
Някои от най-често срещаните проблеми на съвременния човек са свързани с динамиката на работното място, пътуванията и промените в живота.  Здравето на модерния човек е в голяма опасност. Цялата тази напрегнатост причинява изтощаване, стрес, депресия.

йога

Днес все по-популярна става древната наука йога!

Какво е йога?
Тя балансира физическото и психическото равновесие и развива самоконтрола, ума, което е от голяма полза за цялата нервна система.

Йога като здравната система идва при нас от древната индийска традиция, помага за възстановяване на целостта на дадено лице по отношение на важни аспекти от живота си. Резултатът е физическо здраве, живот без стрес, повишаване на жизнеността, добро настроение и чувство на вътрешна хармония.

“Демир

Малко хора, например, са чували за брахмачария йога!

Брахмачария йога се превежда като „безбрачие“, „въздържание“. Въпреки това, концепцията за брахмачария означава е контрол над импулсите. Тук става дума за физическо въздържание в секса.

Много йоги и мъдреци на древна Индия са били женени и имат семейства. Те не са се страхували от социална и морална отговорност. Брахмачария не означава липса на секс, а умереност в секса между съпрузи.
Безразборният секс води до неблагоприятни последици за здравето.

Брахмачария забранява прекалено много секс. Този принцип дава издръжливост, енергия, силен интелект. Брахмачария според индийците е пътят на мъдростта, защото нищо не трябва да пречи на чувствата и мислите да се фокусира върху обекта на вниманието.

Йогата отрича алчността, натрупване на имущество. Когато вирусът на злото навлиза в човешката душа, да спре заболяването е невъзможно. Йога е нещо доста сложно за западния тип култура. Много хора се занимават и в България с йога, но не всички разбират дълбоката философия на йога.

Ние правим много неща от егоизъм.

Йога тренира преди всичко ума на човека.Тогава всичко, от което човек наистина се нуждае, идва да  без усилие в подходящото време. Всяка привързаност към материалното прави ума нечист и дърпа човека. Ние всички сме родени, за да бъдем щастливи. Понякога ние забравяме за това. И тогава животът става един безкраен стрес …. Никога не е късно да промените живота си с йога и да намерите постоянен източник на енергия и щастие!

Желателно е да се отделяте по-често от собствените си мисли, за да се оцени всичко, сякаш отвън, и винаги да е без гняв. Тихото съзерцание постепенно  ще ви промени, правете това поне 10 минути на ден. Умората ще намалее  и ще се нормализира работата на нервната система, което води до подобрява качеството на съня, на  характера.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *