Опасната депресия при менструация и менопауза при жени

Знаете ли, че всяка една от всеки четири жени има депресия при менструация поне веднъж в живота си

Депресията засяга мъжете рядко. Депресията при жени се провокира от менструация, бременност и менопауза.

Доста се знае за депресията при бременност, но за другите 2 вида днес ще ви разкажем

1.Депресия при менструация

 депресия при менструация

Ужас – депресия при менструация!

Някои жени изпитват тежки симптоми на депресия преди менструация всеки месец. Това не е ПМС, а привидно неконтролируеми чувства на гняв или промяна в настроението. Хормоните от овулацията предизвикват това състояние.

Симптомите включват:

1.Липса на интерес към съвместни дейности, към хоби
2.Умерено до тежко чувство на напрежение или безпокойство
3.Прекалена чувствителност
4.Умерено чувство на безнадеждност
5.Физическите симптоми – наддаване на тегло, ставни или мускулни болки, главоболие
6.Сънливост или липса на сън
7.Промени в хранителните навици – жената има желание да се тъпче с храна
8.Проблеми с концентриране на мислите
9.Липса на енергия
10.Необичайна раздразнителност или гняв
11.Уморяемост без повод

Жените, които смятат, че те имат менструална депресия трябва посетят своя гинеколог и психолог. При много тежки симптоми трябва да се вземат мерки веднага.

Жените трябва да пият антидепресанти, както и да предприемат  поведенчески и хранителни промени. Наложително е жените да намалят или спрат консумацията на кофеин, алкохол и сол. Те също трябва да ограничат приема на захар и сложни въглехидрати.

В този случай добре се отразяват редовните физически упражнения и техники за релаксация. Психотерапията също действа отлично.

2.Депресия при менопауза

Повечето жени в менопауза са със значими  промени в настроението, горещи вълни, безсъние – тези симптоми могат да прогресират в тежка депресия. Това се дължи на промените в хормоните. Често пъти това е наследствено.

Депресията при менопауза обхваща период на потиснато настроение в  по-голямата част от деня в продължение на най-малко две седмици.

В допълнение жените са с:

1.Липса на енергия или умора
2.Мисли за самоубийство или смърт
3.Промени в съня
4.Липса на концентрация
5.Натрапчиви мисли за безполезност или вина
6.Безпокойство

Тук лекарите препоръчват антидепресанти и хормонална терапия, в допълнение и психотерапия.  За жени с леки симптоми, много лекари смятат, че антидепресантите са по-полезни, отколкото хормонално- заместителната терапия.

В някои случаи, хормоналната терапия наистина облекчава симптомите на менопаузата. В последно време се набляга на междуличностната терапия.

За съжаление у нас в България на депресията не се обръща голямо внимание, а тя съществува. Много жени се самоубиват, защото са точно с такава депресия.

Всяка една депресия може да бъде предизвикана от конкретна ситуация, гени, медицински условия, лекарства, както и личностни черти.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *