Естествено избавление при стомашни киселини
Стомашни киселини се характеризират с усещане на парене, газове, подуване на корема, горчив вкус в устата, хрипове и затруднено преглъщане.
Обикновено са засегнати хората, които веднага след обилен прием на храна остават в легнало положение, при консумация на храна точно преди лягане, прием на преработени пържени храни и хора, които често преяждат.
Хиаталната херния също е фактор, който довежда до получаване на киселини.
При положение, че киселините продължат да ви мъчат по-дълго време, състоянието може да прерасне в гастроезофагеална рефлуксна болест.
Не рядко обаче тя се развива в рак на хранопровода, ако не бъде отстранена ефикасно и трайно. Когато се приемат лекарствени средства без лекарски контрол, често се стига до неприятни странични ефекти.
Ако не желаете да се тъпчете с хапчета и да вредите на здравето си допълнително, ние ви предлагаме да се ориентирате към нещо съвсем по-безобидно и безвредно. Решението ще настъпи по естествен път.
Съвети при стомашни киселини
Ориентирайте се към малко по-различно хранене. Намалете консумацията на захар, кофеин, алкохол и увеличете приема на храносмилателни ензими. За да го постигнете, трябва да пиене по-често прясно изцедени сокове.
Ядат се повечко органични сурови храни. Всяка една преработка на храната е унищожител на ензимите. Много хора считат ензимите за по-важни дори от минералите и витамините, тъй като именно ензимите са нужни за тяхното преработване.
Нужно е да бъдат увеличени пробиотиците. Такива храни са домашното мляко или кефир, а също така и домашно кисело зеле.
Стомашни киселини
Препоръчителни са истинската морска сол и витамин от група D, който може да се набави само и единствено с храната.
Доброто физиологическо здраве и имунитетът зависят много от здравето на червата. Реално обаче не голям процент от здравните експерти осъзнават този факт.
Бързо успокояване на стомашни киселини
Вземете една супена лъжица нефилтриран органичен ябълков оцет и го сложете в малко вода. Макар да ви звучи нелогично, това лекарство е в състояние доста да ви помогне. Има признания, че тази рецепта в действителност работи. Опитайте!
Закъде без сода за хляб? Няма как да подминем средството. То помага, но не и когато се използва твърде често. Никак не е препоръчително в дългосрочен план, трябва да запомните добре това.
Вземете една супена лъжица сода и я сложете в половин чаша вода. Този лек е възможно да подейства веднага. Близо 40 грама непреработен сок от алое вера също доста помага при стомашни киселини, а също така и при язва на стомаха. Време е да опитате.
Забранени 6 храни, ако страдате от стомашни киселини
Стомашните киселини се провокират и от тези 6 храни
Всеки трети българин страда от стомашни киселини. Най-честите симптоми на състоянието са горчивина в гърлото или натрапчиво кисел вкус, подуване на стомаха, постоянно къркорене и оригване. Паренето също е сред характерните оплаквания, като често то се появява след хранене и трае няколко часа.
Изключете тези храни от менюто си, ако страдате от стомашни киселини!
Конкретен лек или справяне с проблема стомашни киселини не може да се посочи, защото не всички продукти действат еднакво ефективно при всички пациенти. Може да се изведе обаче списък с няколко храни и хранителни продукти, които е добре човек да изключи от менюто си, ако страда от стомашни киселини. Ето за кои става дума:
– цитруси – доказано е, че цитрусите и в най-голяма степен портокалите и грейпфрутите са в състояние да провокират появата на стомашни киселини особено ако се консумират на гладно;
– домати – доматите и доматеният сок са полезни храни, които съдържат редица незаменими за човешки организъм вещества. В същото време обаче, те са високо киселинни;
– лук и чесън – също трябва да се избягват или да са в ограничени количества;
– пикантни ястия – блюдата, приготвени с червен пипер и други силни подправки, подпомага образуването на киселини;
– алкохол – виното, бирата, както и редица други алкохолни питиета провокират отделянето на киселини;
– кофеин – кафе, чай и други храни и напитки, които съдържат кофеин, също е добре да се избягват, тъй като въпросното вещество дразни вътрешността на стомаха и провокира отделянето на повече киселини;
– шоколад – факт е, че теоброминът в шоколада в комбинация с мазнините също провокира киселини.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.