Защо жената става дебела?
Е, нека не се връщаме на оня сладък виц за радио Ереван и дебелата жена.
С напредване на възрастта жената става дебела.
Ловки бизнесмени бързо разбраха, че производството на различни видове здравословни храни и добавки за отслабване за жени, може да ги направи богати.
Навсякъде сме изправени пред безсрамна измама, но хората си дават парите за напълно безполезни продукти с перфектни реклами, с жени, които са със страхотни тела – ПРЕДИ и СЛЕД, благодарение фотошоп.
Защо жената става дебела?
Но тъжното нещо е, че 95% от жените, които купуват всичко, отново наддават на тегло.
Защо?
Всяка нова диета вдига продажбата на книги, нагледни материали, видео, готварски книги, специални храни, готови ястия.
Има диети за всеки вкус – диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на протеини.
Да не се яде грейпфрут, нарушавал киселинността на стомаха.
Или само яжте само ленено масло…
Как да се различи лъжата от истината?
Жената дебелее най-вече от захар. В момента средният американец консумира средно по около 150 паунда захар годишно. Захар има във всички видове преработени храни, включително и в подправките, салатните сосове, десертите и безалкохолните напитки.
На второ място са мазнините. По скоро трансмазнините, които съсипват метаболизма на жената.
Увеличаването на броя на заболяванията на сърдечно-съдовата система през първата половина на XX век е свързано с използването на много вредни трансмазнини.
Последните изследвания показват, че основният виновник повишаването на затлъстяването, особено при жените, е комбинация от излишък на захар и мазнини.
Да отбележим и това – тялото на жената използва въглехидратите да се запаси с повече мазнини, докато мъжете веднага ги превръщат в енергия. Така че, когато една жена се придържа към диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини става нещо погрешно.
От гледна точка на еволюцията дебелите жени пазят живота, те съхраняват бъдещето на планетата.
Днес ние живеем в общество, в която има храна, как да се тялото към внезапното изобилие на храна?
Промяната в мускулната и мастната тъкан може да се постигне чрез редовни упражнения и яденето на балансирана храна, но Майката Природа, трудно се надхитрява.
Жените се оплакват, че след диета просто стават по-дебели?
Защо?
Основният проблем е, че когато се придържате към диетата, тялото възстановява обмяната на веществата, която после се забавя, като се има предвид, че тялото получава по-малко калории. Но тялото започва да ползва мазнинните резерви.
Вашето тяло ще забавя още повече за работата при малкото приети калории.
Това състояние е познато за вас: вие сте разочарована, депресирана, ядосана, не спите.Пък и нещо килограмите не се смъкват така лесно. Тук се разбутват и хормоните.
Ето това са хормоните отговорни за натрупването и загубата на мазнини в женското тяло – естроген, прогестерон, тестостерон, кортизол, инсулин, хормони на щитовидната жлеза (Т3 и Т4), лептин, хормон на растежа, холецистокенин и много други.
Тези мощни хормони, от своя страна, имат силно въздействие върху всички системи на тялото, както и обмяната на веществата. При разглеждане на проблемите, свързани с надебеляването или загубата на тегло, рядко се обръща внимание.
А те манипулират теглото на жената по жесток начин.
По тази причина при менопауза повечето жени буквално се ошишкват, а може и да не така.
Очаквайте скоро статията ни как да имаме перфектно тяло независимо от възрастта.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.