Пъпеш – избор, който си струва
Пъпешът е известен от незапомнени времена и с удоволствие се приема до днес. Той е богат на полезни за тялото вещества. По състава е близък с този на динята.
Пъпеш
В пъпешът се откриват витамин от група С, каротин, фолиева киселина, захароза, ароматни съединения и пектин.
В плодът има и голямо съдържание на минерали – желязо, калий и др.
Пъпеш – защо да изберем него?
Пъпешът е много вкусен. Той може да се използва за направата на различни сокове, заедно с други вкусни и полезни плодове за сезона.
Освен всичко това обаче страхотният плод служи и за лечение на изтощен организъм, помага при анемия, болести на черния дроб и за подобряване тонуса на организма.
Всички възрастни хора е добре да се ориентират към прием на пъпеш, тъй като той е полезен за сърдечно-съдовата система и при склероза на мозъчните съдове. Плодът притежава диуретични свойства.
Той е добре познат на народната медицина, като помага при наличие на бъбречно-каменна болест. За целта дневната доза се равнява на близо килограм и половина, най-много 2 кг пъпеш.
Количеството се разпределя за 3-4 пъти в интервалите между основните хранения за деня. Продължете лечението през целия сезон с наличие на пъпеши.
Благодарение на природното лекарство ще прочистите бъбреците си, пикочните канали и ще отделите камъчета и пясък с изхвърляне на урината.
Важно е обаче да подчертаем, че всичко това е възможно само при редовното консумиране на пъпеш. Не бива да очаквате чудеса още след първата хапка или след седмица прием.
Бъдете настоятелни, ако желаете да се избавите от проблемите в здравословен план.
Пъпешът помага и при запек. Ако искате да си помогнете в домашни условия, опитайте с консумация на гладно. Яжте го в неограничени количества.
При затлъстяване си пригответе пъпеш под формата на сок. Той се смества заедно с ябълков и доматен. Съотношението е 1:2:1. Пробвайте!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.