Правилните грижи за стъпалата
Всяка жена е нужно да полага грижи за стъпалата си. Те са също толкова важни, колкото и грижите за ръцете. Една ценяща себе си дама трябва да е наясно с този факт.
Краката ще бъдат на показ цяло лято и за да не се срамувате всеки път, когато посещавате обществени места и плажове в страната, трябва да се погрижите максимално добре за вашите стъпала.
Правилните грижи за стъпалата
Съвет 1: Винаги избирайте подходящи обувки. Те никога не бива да са прекалено широки, нито прекалено тесни. Това се отнася и за маратонките и кецовете.
Съвет 2: Нужни са ви масажи и гимнастика на краката. Те се извършват всеки ден, особено в летните дни от годината. 2 пъти седмично трябва да обръщате внимание и на ноктите на краката си.
За да бъдат краката красиви и чисти, през ден се извършват сапунени вани. За целта потопете двата си крака за около 20 минути.
Започнете да търкате хубаво с пемза и твърда четка. По този начин ще отстраните най-горния мъртъв слой клетки.
Малко преди да приключите с процедурата, направете си лек масаж за броени минути и сте готови. Когато се подсушите, намажете добре краката си с подходящ крем. Подбирайте по-мазни кремове, за по-добър ефект.
Не бива да лягате по този начин. Обуйте си чорапи, за да може кремът да попие максимално добре. На сутринта ще бъдете впечатлени от постигнатото.
Съвет 3: Грижата за ноктите е от основно значение. На всеки четири дни трябва да изпилявате ноктите на краката си. По този начин ще ги поддържате винаги в перфектна форма. Никога не изрязвайте прекалено навътре.
Болката понякога е нетърпима и това не е полезно, тъй като може да се повиши риска от врастване. За да добавите и повечко блясък, втрийте сок от пресен портокал или лимон в ноктите си. Така вие ще ги дезинфекцирате.
Правилните грижи за стъпалата са важни за всяка дама, която държи за изглежда превъзходно.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.