Днес ще ви запознаем с проблемите при уролитиаза и как да се грижите за своите бъбреци
При уролитиаза се оформят камъни в бъбреците, уретера или пикочния мехур. Заболяването се развива от вродени аномалии в метаболизма,както и външните неблагоприятни фактори: горещ климат, специфика на водата, много пикантни и кисели храни, липсата на витамини в храната, остеопороза.
Как да се спасим от уролитиаза?
70-80% от пикочните камъни са от неорганични съединения на калций (оксалати, фосфати, калциев карбонат). Знаете ли, че честотата им с възрастта се увеличава?
За да не се стигне до уролитиаза, човек трябва да си прави прочистване на бъбреците.
Най-добре става със зелени растения. Два дни преди прочистването спрете всички пикантни и солени храни. В деня, когато почвате прочистването, сутринта на празен стомах, изпийте на глътки чаша преварена вода със стайна температура.
След това си направете зеленчуков сок. Настържете краставици, а след това изстискайте сока. Трябва ви – 1/2 чаша. Добавете догоре чашата с растителен или плодов сок – може да направите сок от цвекло, домати, моркови, зеле, ябълки или микс от тях.
Петнадесет минути след като изпиете водата, направете някои упражнения с клекове. Това ще помогне на движението на червата. Тридесет минути след като сте изпили водата, закусете с връзка копър, магданоз или целина и изпийте сока си.
След това два пъти с интервал от един час, пийте по 1 чаша вода.
Три часа след първата доза изяжте 200 грама зеленчуци и изпийте чаша прясно изцеден сок – като първия.
Тогава в рамките на три часа, на всеки час се пийте по 1 една чаша вода. Този режим е през целия ден.
Вечерта изяждате салата от домати и пак 1 чаша сок.
Разбира се, че много често се уринира, дори и през нощта.
В 2 часа през нощта сутрин, изпийте 1 чаша вода и направете няколко коремни преси, за да се улесни движението на червата.
Захранването на следващият ден трябва да стане постепенно, с плодове и зеленчуци, но без месо.
Това е много ефективно прочистване на бъбреците и перфектна профилактика за уролитиаза. Достатъчно е да се прави веднъж или два пъти годишно, когато не сте на работа, защото честото уриниране е неудобно, ако работите.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.