Диета с траен ефект – истинско чудо за тялото
Диета с траен ефект се следва за сравнително кратък интервал от време, през който всеки един може да премахне килограми, пречещи му и създаващи му комплекси през годините. Диетата, която ви предлагаме, се е спазвала с голям успех от звездата Никол Кидман. Режимът се следва в рамките на 14 дни. През това кратко време се свалят завидните 5-6 килограма.
Диета с траен ефект
Диета с траен ефект – препоръчително меню
Първи ден: Закуска – кафе, обяд: варени яйца (2 на брой), 200 гр суров спанак и един домат. Вечеря: едно парче варено месо (заложете на телешко или пилешко) и средна по големина зелена салата.
Ден втори: Закуска – кафе и сухар. Обяд: едно парче задушено пилешко месо. Вечеря: нискомаслено кисело мляко (една чаша) и парче шунка.
Ден трети: закуска – отново кафе и един сухар. Обяд: Една глава целина (задушена до омекване), домат и плод по личен избор. Вечеря: добре сварени яйца (2бр), парче нискомаслено сирене и една чаена чаша настъргани на ситно моркови.
Ден четвърти: Закуска – кафе, обяд: яйца (2 сварени), чаена чаша моркови (настъргани), парче нискомаслен кашкавал. Вечеря: Плодова салата с доста плодове (достатъчно голяма за наяждане).
Ден пети: Закуска – чаша кафе, обяд: Порция риба (голяма, но нетлъста). Вечеря: Салата от моркови (настъргани с малко количество лимон), не се добавя нито олио, нито зехтин.
Ден шести: Закуска – кафе, сухар. Обяд: Варени пилешки гърди, чаша билков чай или нискомаслено кисело мляко и зелена салата. Вечеря: домат, 2 варени яйца, едно парче сирене.
Ден седми: Закуска – Зелен чай. Обяд: парче варено пилешко месо и плод по избор. Вечеря: Риба на скара със зеленчуци гарнитура.
Ден 8-ми до ден 14-ти диета с траен ефект се повтаря в обратен ред. Резултатите са гарантирани! Просто следвайте стриктно режима и ще се сбогувате с комплексите, свързани с килограмите. Желаем успех на всички в това начинание.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.