Две храни, които прочистват тялото

Определено има храни, които прочистват тялото

Деликатният въпрос за прочистване на тялото често води до абсурди.
В желанието си да е здрав, човек приема субстанции със съмнително качество.

Следователно най-обикновени храни могат да прочистват организма и са много по-силни от всяко лекарство.

Две храни, които прочистват тялото.

В този ред на мисли – мазни и пържени храни, прекалено много водка, вино и ракия предизвикват чувство за тежест в десния горен квадрант, гадене и липса на апетит.

Как да се помогне на черния дроб и цялото тяло?

Черният дроб може да се сравни с много голям филтър, който постоянно прочиства кръвта на човека от вредни вещества в организма.

Алкохолът се неутрализира чрез черния дроб, както и много други вредни вещества.

На второ място, всички продукти, съдържащи излишък от животински мазнини в организма се разбиват на мастни киселини. Те оказват влияние на метаболитните процеси в черния дроб и водят до смърт на чернодробните клетки.

Но ето тези храни наистина прочистват тялото на човека.

1.Зеле

Зелето съдържа голямо количество фибри, които се свързват с тежките метали и токсини от червата. Също така в зелето има органични киселини, които определено са с положителен ефект върху храносмилането и стабилизират чревната микрофлора.

Но това не е всичко. Зелето съдържа редкия витамин U –  метилметионин, който „убива“ опасните вещества като участва в синтеза на витамини и дори лекува язви.

Как да използваме зелето за прочистване на тялото: може да се ползва прясно или кисело зеле,както и пресен зелев сок.

2.Червено цвекло

Цвеклото с право е чистач номер 1 за организма на човека.

Първо, в състава на цвеклото има фибри, мед, фосфор, витамин С и различни минерални киселини, които подобряват храносмилането и убиват гнилостните бактерии в червата.

Второ, съдържа бетаин, който помага на черния дроб по-добре да се изчисти от токсините.

И, трето, цвеклото помага за подмладяване на организма, защото съдържа фолиева киселина. В много наши статии сме разказали за здравословните ползи  червеното цвекло – четете тук ТУК.

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.