От известните рецепти на Баба Ванга за ниско кръвно извадихме няколко, които наистина вършат чудесна работа. Добавихме и работещи идеи от други лечители.
Нека зопачнем с разглеждането на рецептата с глог за борба с ниското кръвно налягане или така наречената хипотония. Глогът е чудодеен зимен храст, който расте изобилно в българските гори. Дребните му червеникави плодчета с горчив вкус се използват от векове в народната медицина заради ценните си лечебни свойства. По-долу ще продължим с пелина и копривата, както и с няколко трика за бързо нормализиране на хипотонията.
Рецепта при ниско кръвно с глог
За да приготвим бабината рецепта, ще ни трябват свежи или изсушени плодове от глог. Ако използваме сухи, те трябва да са добре запазили яркия си червен цвят. От тях се нуждаем от 20 грама. Слагаме ги в порцеланов съд и заливаме с 200 милилитра вряла вода, за да се запарят както трябва.
Оставяме билката да престои и отдаде полезните си вещества на водата в продължение на 1 час. След това прецеждаме настоялата се запарка през ситно сито или кърпа в чаша. Полученият ароматен глогов чай е готов за употреба по всяко време на деня.
Препоръчва се да се пие топъл, по 2 чаени чаши на ден – сутрин преди хранене и вечер преди лягане. Така ще се възползваме от тонизиращите и кръвоподобряващи свойства на глога. Редовната му консумация ще доведе до трайно повишаване на ниското кръвно налягане и по-добро сърдечно здраве.
Пелин при ниско кръвно
Пелинът е една от най-популярните билки в българската народна медицина, ценена заради горчивия си вкус и широк спектър лечебни свойства. Стъблата и листата на този жилав храст са богати на етерични масла, алкалоиди, флавоноиди, танини и редица полезни вещества.
Едно от приложенията на пелина е в борбата с ниското кръвно налягане и свързаните с него оплаквания като виене на свят, прилошаване и прималяване. За целта можем да използваме следната рецепта:
Ще ни трябват 20 грама пресни или изсушени листа и стръкове от растението. Нарязваме ги на дребно и ги слагаме в подходящ съд за запарване. Заливаме ги с 300 мл вряла вода и оставяме да престоят така в продължение на 1 час.
След като пелинът се е запарил добре и е отдал целебните си съставки на водата, прецеждаме настоялата се течност. Получаваме ароматна горчива запарка, която е готова за употреба в борбата срещу хипотонията.
Препоръчително е да се консумира топла, по 100 мл на доза, 3 пъти дневно – сутрин, на обяд и вечер. Най-добре е да се приема 30 минути преди хранене. Продължителността на лечебния курс е около 3 месеца, като ефектът настъпва постепенно.
Редовният прием на горчивата пелинова отвара има тонизиращо и кръвоподобряващо действие. Тя стимулира сърдечния ритъм, разширява съдовете и повишава кръвното налягане до нормални стойности. По този начин се премахват неприятните симптоми на хипотонията.
Рецепта при ниско кръвно с коприва
Копривата е позната на нашите баби като едно от най-ценните природни средства за подобряване състоянието на кръвта и борба с анемията. Но малцина знаят, че това парещо растение има благоприятно влияние и при хора, страдащи от ниско кръвно налягане.
За да се възползваме от ободряващите ѝ свойства, можем да опитаме следната рецепта:
Наберете големи, млади листа от коприва, най-добре от поляните в гората. Внимавайте да не попаднете на отровни видове с бели точици! Измийте ги обилно с вода, за да премахнете жилещите власинки. Нарежете листата на ситно или ги стрийте на едро ренде.
Пригответе подсилваща копривена супа, като сложите нарязаното в 2 литра бульон заедно с моркови, картофи, лук и подправки. Оставете я да ври около час на тих огън докато зеленчуците омекнат. Поднесете я гореща в дълбоки чинии.
Алтернативно, можете да запарите стритата коприва с вряла вода в съотношение 1:10 за 15 минути. Прецедете я, подсладете и използвайте като ободряващ чай сутрин и вечер.
Редовният прием на коприва в различни форми има стимулиращ ефект върху кръвообръщението и сърдечния ритъм. Тя помага за разширяване на кръвоносните съдове, ускорен кръвоток и повишаване на кръвното налягане до нормални нива.
Комбинирани билкови чайове
Народната медицина познава силата на билките още от дълбока древност. Ето защо нашите баби често комбинират различни целебни растения в отвари, запарки и чайове с мощен терапевтичен ефект.
Подобна рецепта можем да опитаме и при проблем с ниското кръвно налягане, използвайки следната проверена с времето смес от лечебни треви:
Ще ни трябват очанка, лазаркиня, живовлек, водно пипериче, върбинка, пача трева, дяволска уста и решетка. Вземаме по 10-20 грама от всяка билка.
Нарязваме стръковете и листата на ситно, смесваме ги в подходящ съд и заливаме с 500 грама вряла вода. Оставяме запарката да престои 2 часа на тъмно и хладно място, за да отдадат билките максимално своите полезни вещества.
След това прецеждаме течността през тънко сито в контейнер, който съхраняваме в хладилника. Пием по 1 винена чаша 4 пъти дневно – сутрин, обяд, следобед и вечер, половин час преди хранене.
Комбинацията от различни треви има мощен тонизиращ и кръвоподобряващ ефект. Тя стабилизира сърдечния ритъм, подпомага циркулацията и постепенно вдига ниското кръвно налягане до норма.
Народни практики за справяне с ниското кръвно
Освен билковите рецепти, нашите предци познават и редица полезни практики за справяне с внезапно настъпил епизод на ниско кръвно и придружаващите го симптоми.
Един от тези народни методи е бързото навеждане с главата надолу. При тази поза кръвта бързо приижда към мозъка, намалява се замайването и преживяването за прималяване. Достатъчни са броени секунди в това положение, за да се стабилизира кръвообращението и да се възвърне съзнанието.
Същия ефект постигат и студените компреси от ледени кубчета, приложени върху основни артерии по тялото. Например върху челото, където преминават жизненоважни съдове. Или на шията, точно над сънната артерия. Ледената студенина предизвиква бърз спазъм в кръвоносните съдове, те се свиват, което води до покачване на налягането. Затова кризата минава почти моментално.
Помага също така поставянето на студени компреси върху подбедрениците или глезените на краката. Ледените кубчета, увити в кърпа или полиетилен, се прилагат върху кожата до изравняване на кръвното. Тази практика има и превантивно действие срещу бъдещи епизоди на хипотония.
Най-изявените симптоми при ниско кръвно
Най-честите и изявени симптоми при ниско кръвно са: виене на свят, отпадналост, размазано виждане, сърцебиене, студени крайници. Те се появяват често при рязко изправяне или дълго стоене в клекнало положение. Когато човек опитва да се вдигне на крака, той усеща, че ушите му пищят, чувства се силно замаян, не може да контролира мисловната си дейност и да се държи на краката си, погледът се замъглява, а ръцете и краката изстиват ужасно бързо.
Най-изявените симптоми при ниско кръвно
При подобни случаи говорим именно за симптоми при ниско кръвно налягане. В никакъв случай не бива да подценявате проблема. Ниското кръвно също е опасно, също като високото. Дневната физическа отпадналост кара човек да изпълнява задълженията си с особена трудност и за да преодолеете това състояние, е нужно да го контролирате.
Нека развенчаем мита за консумацията на кафе. В началото то почаква кръвното, но дълготрайният ефект от напитката е точно обратният – кръвното отново се снижава. Главната причина за наличието на ниско кръвно е лошата циркулация на кръвта към мозъчните ви клетки.
В следствие не би могло да се осигури нужното количество кислород и тогава хранителните вещества изпитват чувство на отпадналост и умора. Има начини да избегнете честите симптоми при ниско кръвно. За целта трябва да се движите по-често, но да избягвате всички резки движения, да забравите веднъж завинаги за бързото изправяне сутрин, веднага след сън или когато сте стояли дълго време наведени.
Постойте в леглото поне 2 мин след като сте се събудили и станете бавно. Редовното хранене е много важно. Яжте по-често през деня с по-малки порции. Масажите биха могли да подобрят кръвообращението ви.
Не би било лошо да се отдадете на подобна наслада винаги, когато имате тази възможност. Много важно при подобни състояния е да внимавате с приема на медикаменти, тъй като определени от тях влияят зле върху организма ви, засилвайки неприятните симптоми при ниско кръвно.
Вижте и ТОВА: Ефортил за ниско кръвно и бабини рецепти. Хапчета и заместители на Вивотон. Как се вдига ниско кръвно? Трикове.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.