Диета за детокс на тялото и отслабване специално за нашите фенове
Диета за детокс на тялото и отслабване се прави с вода, лимон, джинджифил, мед и червен пипер. Тя е предназначена да ви помогне да отслабнете до 8 килограма и да направите детоксикация в същото време. Тази течна диета е проста и евтина, защото може да купите всички съставки от магазина.
Диета за детокс на тялото и отслабване – лесно и полезно.
Диета за детокс на тялото и отслабване е алтернатива на диетата, при се консумира смес от вода, лимон, лют червен пипер и кленов сироп в продължение на няколко дни. Тази програма за отслабване трае от 7 до 10 дена. Може също така да вземате и билкови лаксативи, докато сте на тази диета.
За целта изцедете 3 лимона и добавете пресен настърган корен от джинджифил – 50 грама. Смесете ги с пчелен мед домашен – сто грама. Накрая сложете много лют червен пипер – 2 щипки. Идеално размесете и сложете в хладилник.Пие се разредено преди ядене така: в чаша топла вода слагате само 2 супени лъжици от сместа. 30 минути преди храна е най-добре, за да има ефект.
Лимоновият сок помага за махане на мазнините от тялото. Лимоните служат като лек диуретик, който може да помогне за премахване на токсините, а също и има и термогенни, които ускоряват метаболизма.
Джинджифилът може да успокои стомашно-чревния тракт и може да помогне при гаденето, което е често срещан страничен ефект при детоксикация.
Трябва да ограничите калориите, докато пиете този сок. Може да се консумират от 650 до 1300 калории на ден по време на програмата.
Може да изпитате нежелани реакции, ако следвате тази програма за прочистване – главоболие, умора, мускулни болки, спадане на кръвното налягане, емоционален стрес и чувство, че ви е студено.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.