Премахване на целулит с 3 водни процедури – възможно ли е това?
Премахване на целулит не е лесна задача, но ето че има начини да се справим с този вечен женски проблем. Той изисква сериозен подход и добра организация. Ние решихме да ви помогнем и да разработим подробна стратегия за борба с главния враг на жените – целулита! Победата ще бъде наша!
Контрастен душ или “шотландски душ”
Премахване на целулит – ето 3 нови начина.
Редуването на топла и студена вода стимулира кръвообращението, детоксикира, укрепва организма. По-добре да се започне контрастния душ с една малка разлика във водата (38 ° до 28 °) и кратки периоди (една и половина минути редуване топла и студена вода). Постепенното увеличаване на контраста (20 ° – 40 °) и продължителността (3 минути гореща и 1 минути студена вода) действа супер при целулит. Повторете цикъла три или четири пъти, завършете процедурата се с хладка вода сутрин и топла вечер.
Допълнителни процедури са тези с четката за душ и антицелулитен масаж след къпане: с енергични кръгови движения от долу нагоре се масажират бедрата, корема, гърба, задните части. Засилване на ефекта става със специални ексфолианти.
Антицелулитен баня
Обикновено, антицелулитната баня се прави с морска сол в комбинация с ароматни масла (мандарина, портокал, лимон, грейпфрут, хвойна) или настойка от билки (лайка, коприва). Морската сол много евтина и всеки може да си я позволи. За да се постигне желаният резултат следва да парвите такава баня в продължение на 25-30 минути всеки ден. Слагате на ръкавица ситно счукана морска сол и разредено етеречно масло в зехтин и триете проблемните зони с целулит. Температура на водата – около 40 °. След процедурата е желателно да не се изплаква кожата.
Сауна и парна баня
Сауна и парна баня улесняват отделянето на вредни вещества през порите на кожата. Все пак, не забравяйте, че прекомерното използване на такива процедури може да доведе до обратен ефект. Времето на пребиваване в парната баня трябва да се увеличава постепенно, като се започне с 5 минути, но не повече от 20. Сауната и парната баня се съчетава добре с масажни сесии с масла за изглажде на кожата..
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
