Премахнете бързо болки в мускулите с тези 4 билки

Изпитвате ли болки в мускули често?

Знаете ли, че с билки може да премахнете болки в мускулите по естествен и безвреден начин?

Причините за болки в мускулите са различни. Може да се получат от упражнения във фитнеса или от ставно-дегенеративно заболяване. За щастие, природата ни дава някои наистина ефективни билки, които ни помогат при болки в мускулите. Ето кои са те:

болки в мускулите

Ето как лесно се махат болки в мускулите.

Джинджифил
Може би вече знаете за редица ползи от джинджифил, който понякога се използва за лечение на разстроен стомах, за лечение на безсъние, на раздразнените черва, гадене и много други заболявания, които се сблъсквате в ежедневието си. Както и за настинки, грип и повишаване на имунитета.

Едно от многото полезни свойства на джинджифил е да успокои болки в мускулите. Джинджифиле  известен с антивъзпалителните си свойства. Ето защо, редовен прием на джинджифил под формата на чай от джинджифил или на прах помага да намалеят болките в мускулите.

Ето така се приготвя чай от джинджифил – настържете малко свеж джинджифил или поставете парче от него във вряща вода, за да направи успокояващ чай. Може също да добавите мед за вкус.

Лавандула
Безценното лавандулово масло помага при болки в мускулите. Нанесете разредено със зехтин лавандулово етерично масло в засегнатата област. Това етерично масло има седативни и противовъзпалителни свойства, които успокояват мускулите при болка. Лавандулата е една от най-популярните билки за облекчаване на множество проблеми, като безсъние, кожни проблеми, стрес и мускулни спазми.

Розмарин
Това е билка с противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване на възпалени мускулните тъкани. Няколко листа от розмарин, сварени във вода за 30 минути, спомагат за намаляване на мускулната болка. Тъй като розмарин притежава качество да се абсорбира в кожата, направете си компрес с тази отвара.  Прилага се върху засегнатия участък 2-3 пъти дневно.

Арника
Арника е растение, което е едно от най-сигурните и надеждни средства за лечение на болки в мускулите. Тази билка може да се прилага върху засегнатата област като гел, тъй като помага при лечение на възпаление и подуване на мускулите.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *