Колко време се пие босвелия на Хималая и др.? Мнения и ползи. Масло от тамян за пиене

Мнения за Босвелия на Хималая и другите. Ползи и колко време се пие. Противопоказания и странични ефекти, цена. Как да изберем качествена босвелия. Етерично масло от тамян за пиене

Босвелия е смола, добивана от едноименните дървета. Познаваме я като тамян. Тамянът, събран от Босвелия Сакра, се гори за благовоние при богослужения. Тамянът, добит от Босвелия Серата, не мирише силно, но е лековит. От него се извеждат екстракт и масло, които се пият като лекарство.

Терапевтичният ефект идва основно от босвелиевите киселини. Химическата им структура много прилича на стероидите, но действието им радикално се отличава от стероидните обезболяващи и нестероидните противовъзпалителни.

Какво е босвелия или етерично масло от тамян за пиене

Тамянът за пиене се казва индийски или босвелия, за да се отличава от църковния.

Той действа като противовъзпалителните медикаменти от нестероиден тип, но без да дразни стомаха и бронхите. Действието зависи пряко от процента киселини, вложени в крайния продукт.

Ползи от босвелия, бял тамян

Смолата от босвелия серата, наречена още бял или индийски тамян (добива се в Индия), се преработва в различни форми за вътрешна и външна употреба. Прави се на тинктура, на капсули, масло и мехлем. При някои болести се действа от две страни – вътрешно и външно.

Църковният тамян е благоуханна разновидност от високо качество, добиван също от босвелия

Босвелия за пиене, лечение с вътрешен прием

• За стави. Водещата причина да се пие тамян е лечението на стави. В тази област е най-силното му въздействие. Премахва вътрешни възпаления, обезболява, раздвижва, поддържа хрущялните тъкани и ги пази от разрушаване. Еднакво добре работи и при дегенеративни, и при деструктивни патологии – и артрози, и артрити, дори от автоимунен тип;
• За кръвообращение. Възстановява съдовите стени, прави ги еластични и непропускливи, с което подобрява доставката на кислород до тъканите. Така се подпомага и лечението на ставни болести;
• Бял тамян за пиене за щитовидна жлеза, при Хашимото. Етеричното масло от тамяна ефективно блокира възпалението в организма и в жлезата и усилва действието на други етерични масла. Тамян се ползва за намаляване на възпалителните реакции и при автоимунни патологии, свързани с щитовидната жл. Той подобрява състоянието на кожата, която често страда от заболяването на жлезата. Той я защитава, като намалява количеството свободни радикали;
• Бял тамян за камъни в бъбреците. Смолата е полезна при всякакви патологии на пикочната с-ма, вкл. бъбреците и пикочните пътища. Намалява болката предизвикана от възпаление (цистит) и при движение на твърди конкременти, може да спре кръвоизливи, които се провокират от камъните;
• При ковид. В последно време се намери ново приложение на тамяна. Смес от тамян и масла от лавандула, босилек и лимон се горят за дезинфекция на помещенията. Димът изчиства въздуха и укрепва защитните сили на тялото. Правят се опити и за пиене на тамян с цел имунна защита срещу опасната зараза.

Погледнете и ТУК: Как се ползва бял тамян за камъни в бъбреците. За пиене при какво друго има полза от него? Лечение с босвелия.

За мазане, външно лечение. За ставите

• При дискова херния и ревматоиден артрит. При всички патологии на опорно-двиг. апарат, свързани с възпаление и болка, тамянът е силно и адекватно решение. Мазила на негова основа обезболяват и раздвижват болното място, ускоряват оздравяването;
• При остеохондроза. При шипове. Дистрофичното разрушаване на опорни тъкани също се повлиява добре от тамян. Мястото на болката се намазва с босвелия, за да се премахне симптоматиката и да се подобри състоянието на тъканите;
• При подагра. Още една диагноза със силна болка, която се поддава на мазане с бял тамян. Босвелията намалява болката и подуването, премахва деформацията и облекчава движението. В този случай е полезно да се дублира лечението и през устата – с капсулирана босвелия.

Според Аюрведа

Така изглежда дървенсана смола, обледенена при докосване на въздуха

Народната медицина на индийците стотици години ползва тамян за лечение, като първите болести са били възпалителните нарушения. Постепенно кръгът на приложения е увеличен неимоверно.

• При автоимунни заболявания. Един от древните начини за използване на босвелия е за лечение на автоимунни разстройства от възпалителен характер като задух (астма), артрит и чревни проблеми. Тамянът пречи на автоимунния механизъм като контролира производството на антитела и имуноглобулини;
• При диабет. Тамянът е приложим при втория тип на патологията. Влияе върху нивото на захарите в кръвта и върху качеството на метаболитните процеси. Редовният прием на масло или екстракт намалява рисковете от усложнения и сериозни увреждания като следствие на болестта;
• При рак. Маслото съдържа монотерпени, които унищожават злокачествените клетки на началния етап от тяхната поява и развитие, а на по-късен етап преустановяват растежа на туморите. За разлика от класическите терапии, тази действа само на раковите клетки, без да убива здравите. По-висока ефикасно се отбелязва при онкологични процеси в дебелото черво, простатата, млечната жлеза и яйчниците. Маслото се приема вътрешно и се прилага външно на туморите, ако разположението им позволява;
• При псориазис и екзема. Прилаган външно, тамянът носи съществено облекчение. Той подобрява еластичността на кожата, препятства фотостареенето и премахва изсушаване;
• При проблеми и кожни болести. Хидратира и подсушава едновременно – това е особеният ефект от босвелия. При псориазис помага с антисептичните и регенериращи свойства. Същият резултат дава и върху язви, порязвания, одирания, фуункули, циреи, акне и обикновени пъпки. За последните се правят парни бани с етерични масла – тамян в комбинация с лимон и евталипт по 1 капка. За псориатичните плаки помага смес от масло на вечерна иглика, орех, сандал – всики по 1-2 капки;
• При косопад. Смес от 3 с.л. жожоба, 20 капки лавандула, 5 капки розмарин и 2 капки тамян се справят с прекомерното опадане на косата поради лоша грижа и недостиг на витамини;
• Против целулит. Заболяването представлява възпаляване на подкожните тъкани, а тамянът е майстор в овладяването на възпаление. Помага в съчетан прием – вътрешен и външен;
• Против паразити. Индийският тамян се прибавя към всякакво лечение, ако има подозрения за паразитен причинител – чревни болки, диария, дизентерия. Тамянът унищожава паразитните червеи, ако са се заселили в организма;
• Против изпотяване. Намалява нощното изпотяване, стимулира кръвния оборот, дезинфекцира, неутрализира мириса на пот и създава усещане за свежест.

Колко време се пие босвелия? Каква е дневната доза?

Продуктите от или с босвелия са добавки. Това значи, че няма стандартизиране и съизмеримост във влаганите количества и начина на дозиране. Затова в интернет се срещат много различни препоръки с разлика от 10 пъти. Някои пият тамяна по 200-300 мг на ден, а други – по 3000 мг. Едни го пият на капсули, други в течна форма и мерят на капки.

В такъв случай се чете описаното на етикета, а препаратите не се сверяват. Всяко указание важи единствено за капсулите или маслото, за които е написано.

Ето някои принципни дозировки.

• При активно възпаление за бързо успокояване и стихване на процеса – 600 – 900 мг босвелия при съдържание на босвелиеви к-ни в размер на 60 – 65%. Това може да означава няколко капсули дневно;
• При хронифицирало възпаление като артрит, остеоартроза, астма, хронична болка, чревно възпаление или травма – 900 – 1200 мг всеки ден.

Как се използва маслото

Първо се уверете, че маслото е предназначено за пиене. Някои масла са само за външно полагане.

Маслото за пиене се капва под езика или се добавя в чая. Маслото за мазане се намазва или се капва в дифузер (аромалампа), с него се прочистват ноздрите, за да се облекчи дишането.

Не се препоръчва полагането на чисто масло от тамян върху кожата. За предпочитане е да се смеси с базово масло – кокосово, жожоба или друго.

Ако страдате от астма, алергия или други проблеми с дишането, капнете 2-3 капки на салфетка и вдишайте аромата по няколко пъти дневно.

Ако предпочитате хранителните добавки, потърсете капсули с високо качество. Те са удобни за приемане и не по-малко ефикасни. Обърнете внимание в състава да се посочва босвелия от вида серата, сакра или картери, а също така да няма изкуствени добавки.

На шишенцата пише само тамян или индийски такъв, босвелия или чуждоезичните имена на смолата

Като правило екстрактите съдържат не по-малко от 37% босвелиеви киселини, които може да са изписани и като босвелин. Колкото по-голямо е количеството на този компонент, толкова екстрактът е по-чист и ефективен. Дозировката зависи от концентрацията на екстракта и вижте инструкцията.

Мнения за босвелия на Хималая и другите

Тамянът като лекарство е отлично познат в Азия и Африка, но в Европа той се свързва с миризмата в църквите по време на служба. Малцина българи го ползват за лечение, което обяснява слабото разнообразие от продукти в аптеките.

Веднъж изпробван, тамянът винаги печели почитатели. Той е безопасна алтернатива на противовъзпалителните, които много вредят на стомаха, но без които в днешно време не можем.

Най-добри са отзивите за капсулите и мехлемите. Пациенти свидетелстват, че артритни и мускулни болки намаляват за около 3 – 4 дни и минават напълно за десетина дни. Харесва се, че тамянът е органичен и не представлява опасност.

Вижте още мнения за босвелия и оставете и вие своя отзив ТУК в нашия форум с коментари по темата!

Противопоказания и странични ефекти

Екстрактът от индийския тамян има мощно действие, сравнимо с болкоуспокояващите противовъзпалителни. Той се понася добре дори от деца. Ограничава се само за бременните.

Ако вече се приема друго противовъзпалително, добавянето на екстракта трябва да се отчете от лекар. Впрочем босвелия има свойството да унищожава усвояването на други лекарства, така че тя трудно се комбинира в лечебни схеми.

Негативни ефекти от смолата не се посочват, но най-вече защото тя не е изследвана за такива. Знае се, че не причинява алергичен отговор, но някои хора имат непоносимост към тамян.

Пациентите със сериозни заболявания като псориазис, паркинсон, МС и рак нека първо получат одобрение от съответния специалист, най-вече заради намаляване на ефекта от конвенционалните средства.

Вижте и ТОВА: Противопоказания на босвелия и ползи. Колко време се пие тамян на капсули? Мнения за лечението с босвелия. Странични ефекти.

Как да изберем качествена босвелия

Качествената добавка има висок процент босвелиеви к-ни – това е първият маркер за качество и чистота на продукта. Най-добрите съдържат над 60% от ценните киселини.

Вторият маркер е източник на киселините – дали са извлечени от смолата (тамяна) или от кората на дървото. Това е утвърдена практика сред производителите, защото истинският тамян е в ограничено количество и трудно се доставя в промишлено количество.

Трети маркер е наличието на указанието АКВА, което е съкращение от една босвелиева к-на с висока ценност сред множеството такива, извличани от смолата. Ако тя е изписана на етикета, значи продуктът е отличен.

И накрая, можем да избираме и според авторитета на производителя, защото в този сектор отдавна са създадени имена и традиции.

Видове босвелия, цена и употреба

Ще открием босвелия или тамян в няколко форми. Най-удобни за лечение са капсулите.

Капсули се продават от десетина производители на добавки. В повечето от тях е вложен сух екстракт, например на Natures Way (310 мг, 65% БК). Други са смес от необработена смола и екстракт, например на Солгар (350 мг).

Някои производители посочват само „екстракт“, без уточнения. Такива са продуктите с по 250 мг в капсула на Хая Лабс, Нау Фудс, Safe Herbs, Биовеа, на Виридиан (270 мг), на Суонсън, Нейчърс Ансър и Биохерба (400 мг), на Хербал Хилс (500 мг).

Производителите с международни продажби предпочитат името „босвелия“07

Течните форми са тинктурите и ефирните масла. При маслата е нужно да се гледа кои стават за пиене и кои са само за мазане.

Третата форма са мехлемите с тамян, главно помощници в лечението на стави и травми. Наричат ги балсами. Като цена са в най-горния ценови клас. Такива са продуктите на Медосан, Живокост и кремът за обезболяване Босвелин.

Откъде се купуват? Аптеките не са точното място, макар капсулите да са заредени именно там. Други места са сайтовете и физическите щандове за здравословни продукти, аюрведичните магазини и дрогерии.

Няколко конкретни продукта с индийски тамян – подробно  и с цена.

• Босвелия на Хималая на капсули. Индийският производител на добавки капсулира екстракт от босвелия серата като болкоуспокояващо при ревматоидни проблеми, болезненост в мускулатурата и гърба. Също така се насочва и към имащите дихателни проблеми. Тежестта на екстракта в една капсула е 125 мг, като дозата за деня се определя на 2 Х една бройка. Кутия за 30 дни струва 12.70 лв;
• На ZeinPharma. Представлява тамян на прах, добит от босвелия серата. Германският производител отбелязва, че е с високо качество. Босвелиевите к-ни се дават в милиграми, а не в проценти, което пречи да се прецени реално количеството. Основното му предназначение са ставите и ставните проблеми. Капсулите са по 450 мг, дозировката за ден е 2 бройки. Кутия с 120 бройки в опаковка струва 45.70 лв;
• Екстракт от Босвелия „Панацея“. Панацея дава течна формула – тинктура 100 мл на 13.80 лв. В състава присъстват две от ценните киселини – КВА и АКВА, които се справят с възпалителните процеси. Продуктът се дава за ставни болести и гръбначен стълб. Подхожда за хора с наднормени килограми, които твърде обременяват костния и ставен апарат. Тинктурата се дозира по 60 капки, двукратно за ден. 120 капки са 1000 мг екстракт;
• На Solgar. Солгар традиционно работи с капсули. В тях са смесени необработена смола и екстракт от смола в съотношение 100 към 350 мг. Това прави капсулата достатъчно силна, за да се приема 1 бройка за деня. Кутията с 60 бр. струва 70.60 лв;
• Масло от босвелия на Botalife, индийски тамян. Авторитетният производител на ефирни масла Боталайф предлага 100% чисто масло о тамян, добито от парна дестилация. Цената на 10-мл шишенце е 35.50 лв. Насочва се към пациенти с артрит и остеопороза, при гинекологични и репродуктивни трудности, за регулиране на цикъла, против стареене и с още поне 10 различни назначения.

Това масло се пие, като дозата е 1 или 2 капки. Те се смесват с мед или кокосово масло, може да се разтворят във вода. Друг вариант е директно накапване под езика. Същото масло се прилага още за ароматерапия, за масаж и инхалации.

Още по темата ТУК: Как да изберем качествен бял тамян за пиене и за мазане. При белодробен емфизем и др. ползи и лечебни свойства на босвелията.

• Крем за мазане „Медосан“, гел. Афишира се като комбинация на будистки монаси, но маслото от босвелия се допълва от над десет съвременни химически компонента. Това не е минус, а прави балсама високо ефикасен против възпаление в стави, около хрущяли и на сухожилия. Предназначен е за овладяване на болки, общо казано в гърба и ставите. Като диагнози – артрит, подагра, остеопороза. Опаковката е от 100 мл, стига за дълго, защото мазилото се нанася пестеливо и се втрива. Внимание, слага е само върху здрава  кожа! Цена 32.90 лв;

Босвелия клей на Здравница, гранули. Това е индийско производство за пиене. Смолата е обработена на гранули, удобни за консумиране (наречени клей). Няма добавки, съдържанието на 100% е от босвелия. Производителят го дава като средство с противовъзпалително, спазмолитично и аналгетично действие, за образуване на хрущяли и подмладяване на кожата. Обещава се липсата на стомашни и каквито и да са други негативни реакции. Гранулите се смесват с кис. мляко, дозата е 1-2 ч.л. Цената на пакетче от 100 г е 12.90 лв;

• Глюкозамин с босвелия и джинджифил. Продуктът се казва ForFlex, насочен към хора, които износват ставите си със спорт и физическа работа. Предлага се и като профилактика в същите ситуации и с напредване на възрастта. Друго приложение ФорФлекс намира след травми. Тежестта на босвелията в комбинацията е 100 мг. Препоръчва се курсово приемане от 2 месеца. Опаковка от 60 броя, достатъчни за 20 дни, струва 28.69 лв;
• На таблетки от Green-master. Сайтът продава капсули с екстрахиран тамян под марката Dr. Nature. Босвелиевите к-ни са 65%. Опаковка от 90 бройки покрива 45 дни. Продуктът се дава като грижа за ставите при възпалявания, травми, дегенерация и болки;
• Босвелия с куркума. Съчетанието с куркумин е стандарт в холистичната практика, когато се цели сваляне на възпалението. Тамянът и куркумата заедно модулират цитокините, потискат възпалителия механизъм и забавят ензимите на циклооксигеназата. Куркумата добавя антиоксидантен елемент. Синергията при тези две растения е впечатляваща.

Още информация и източници на английски: Противопоказания и странични ефекти от приема на босвелия; * Колко време се пие босвелия и в каква дозировка? * Ползи и вреди от босвелията.

И едно видео по темата:

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.