Остеопорозата убива повече жени, отколкото рака! Направете тест тук!

Жена с остеопороза се занимава с йога.

Остеопорозата е намаляване на плътността на костите.

Между 25 и 40 години човек има максимална костна плътност, след това плътността започва да намалява. Най-често този проблем засяга жените. Във Великобритания вече всяка 1 от 2 жени и 1 от 9 мъже над 50 години са засегнати от заболяването.

Остеопорозата е тихата епидемия на съвременния начин на живот. Опасността от остеопорозата не е свързана само с трошливост на костите, тя може да убива.

Според д-р Мерилин Гленвил – Президент на форума „Храна и здраве” към Кралското медицинско общество, член на Кралското медицинско общество, регистриран нутриционист, психолог и писател, получил докторската си степен в Кеймбридж – остеопорозата убива повече жени, отколкото ракът на яйчниците, матката и шийката на матката взети заедно!!!

Статистиката сочи, че само 33% от жените с фрактура на тазобедрената кост се възстановяват напълно. В рамките на 1 година след фрактурата 33% от жените не могат да живеят самостоятелно, а 20% умират.

Предлагаме ви теста на д-р Мерилин Гленвил, автор на книгата “Остеопорозата-тихата епидемия”. Ако отговорите на повече от 10 въпроса с Да, то  съществува реален  риск от остеопороза:

• В семейството ви има ли случаи на остеопороза?
• С европейски или азиатски произход сте?
• Правили ли сте някога диети за бързо отслабване? Страдали ли сте от хранителни разстройства като анорексия или булимия?
• Проявявала ли се е склонност към нередовна менструация или продължителни паузи между циклите в по-младите ви години?
• Пушите ли, или пушили ли сте някога?
• Използвали ли сте медикаменти като стероиди, хепарин, антиконвулсиви, диуретици, слабителни или антиациди за дълги периоди от време?
• Имали ли сте проблеми с щитовидната жлеза?
• Не се ли натоварвате достатъчно (или изобщо) физически?
• Натоварвате ли се прекалено физически?
• Менопаузата ви настъпила ли е рано – преди 40 год. възраст?
• Правена ли ви е хистеректомия или оперативно отстраняване на яйчниците?
• Имате ли храносмилателни проблеми като болест на Крон, улцерозен колит или целиакия /заболяване на тънкото черво/?
• Консумирате ли в големи количества алкохол или кофеин?
• Теглото ви под нормата ли е или сте слаби с дребна кост?
• Чупили ли сте си вече кост?
• Станали ли сте по ниски с възрастта?
• Нямате ли деца?
• Минали ли сте менупаузата?
• Жена ли сте?

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.