Може би имате висока кръвна захар? Сваляне на висока кръвна захар. Рецепти
Как да намалим нивата на високата кръвна захар? Захарният диабет е едно от най-често срещаните заболявания днес, с което се сблъсква голям брой хора, които не се придържат към здравословен начин на живот, използват вредни храни и имат лоши навици.
Въпреки постоянно подобряващото се ниво на съвременната медицина, заедно с лекарствата, има голям брой народни методи за намаляване високата кръвна захар, които могат да се използват у дома. Също така не забравяйте, че нивото на захарта трябва да се следи не само от тези хора, които вече са с диабет, но и от здрави хора, които искат да предотвратят подобна болест и да поддържат здравето си добро.
Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато се повиши нивото на глюкозата в организма, е диетата. Тя трябва да включва не само природна и здравословна храна, но и продукти, които могат да намалят кръвната захар. За щастие има много такива продукти, които помагат при висока кръвна захар Научете за тях днес.
ОВЕС
Нека започнем с овеса, известен със своите лечебни свойства, включително за понижаване на глюкозата. За да приготвите овеса, трябва да залеете 100 грама овес с вода и след това да го оставите да заври за 15 минути. След това отварата трябва д престои, докато се охлади. Прецедете и пийте три пъти на ден преди хранене.
ЕЛДА
Обикновената елда е не по-малко ефективна в борбата с този проблем. Елдата се смила с кафемашина и след това се накисва в айран – дозата е една супена лъжица брашно за поне 8 часа в 100 мл. Готовата смес трябва да се приема на сутрин един час преди закуска.
ЛУК
Лукът, който със сигурност е във всеки дом, може бързо да нормализира нивата на захарта. За да направите това, може да направите сок от лук и да го пиете – по 1 чаена лъжичка преди всяко хранене или да направите отвара от лук. Тя се приготвя от нарязан лук, който трябва да се залее с чаша преварена вода. След два часа тя ще бъде готова за употреба. Най-вкусният начин за смъкване на кръвната захар е печеният лук. Просто поставете лука върху хартия за печене, без да да се бели, после поставете в предварително загрята фурна за 15 минути. Такова ястие може да бъде чудесно допълнение към менюто ви. Такъв печен лук може да ползвате и като гарнитура при някои ястия.
ОРЕХ
Друго ефективно средство за лечение на диабет е орехът, или по-скоро вътрешните стени между ядките, които са в неговата черупка. Приготвя се от тях при повишаване на кръвната глюкоза. Две супени лъжици от такива части от ореха се заливат с две чаши вода. Варят се бавно за един час на най-ниска температура. Прецежда се и се приема по 1 супена лъжица три пъти на ден преди хранене.
ЛИМОН
Лимонът ще ни помогне да се справим с високите нива на кръвната захар. Изцедете сока от един узрял лимон, като използвате сокоизстисквачка, след което разбъркайте получената течност със сурово яйце, като смесите всичко добре. Това трябва да се приема преди закуска, но не повече от три дни. Повтаряне на приема може да бъде само една седмица по-късно.
ЗЕЛЕНЧУКОВ СОК
Ако сте с висока кръвна захар – вземете мерки!
Необходими са тези сокове за хора, страдащи от диабет. Най-ефективните от тях са сок от цвекло, картофи, зеле и репички. По-малко ефективни, но не по-малко полезни са соковете от моркови, домати, тиквички и тиква. Дозата от тези сокове трябва да бъде половин чаша сутрин и вечер. В допълнение, те могат да бъдат смесени заедно.
БИЛКИ
Билковите чайове отдавна са доказали ефективността си в борбата с различни заболявания. Няма изключение и диабетът. Благодарение на добре подбраните билки, може бързо да се справите с проблема с високите нива на кръвната захар, дори и у дома.
В началния стадий на диабет отлична помощ ще бъде отвара от листа от ягоди, те са добър диуретик. Изсипете вода върху натрошените листа и се варят няколко минути при ниска температура. След това сложете капак и оставете да се охлади.
Листата от глухарче са добре известни със своите лечебни свойства, тъй като съдържат инулин. Препоръчва се да се използват като хранителна добавка или като една от съставките на салата. За да премахнете горчивината, листата трябва да бъдат предварително накиснати във вряща вода, след това да бъдат подсушени и нарязани.
Може да ползвате и корен от глухарче под формата на отвара. За подготовката й се нуждаете от една чаена лъжичка нарязан корен от глухарчета, за целта се слагат в чаша вряла вода за половин час. След това се прави филтриране. Пийте от това лекарство по 1 чаена лъжичка сутрин, следобед и вечер.
Копривата има голям ефект върху тялото и по-специално върху нивото на захарта. Тя може също да повиши нивата на хемоглобина и да подобри коагулацията на кръвта. От листа от коприва се правят супи, салати и отвари.
Повече за диабета – четете в тази статия ТУК.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.