Как да понижим кръвната си захар?

Как да понижим кръвната си захар?

За да се постигне възможно най-добро понижение на нивата на кръвната захар, е необходимо да се знае причината, която е предизвикала нейното увеличаване. В медицината се ползва инсулин или лекарства, способни да намалят нивото на кръвната захар.  Лечението на всички видове диабет се извършва чрез:

-постоянно наблюдение на нивото на кръвната захар;

Как да понижим кръвната си захар?

-изпълнение на всички препоръки на лекаря;

-стриктно спазване на диета, време за работа и почивка.

При  някои форми на диабет просто е достатъчно  да се спазва специална диета. Първо на всички диабетици е противопоказна употребата на захар във всичките й форми. Сладкиши, сладкарски и хлебни изделия, конфитюри трябва да бъдат забравени завинаги. Диетата на пациента трябва да бъде с повече продукти като пресни плодове и зеленчуци, но не прекалено сладки.

Полезно е да има ядки и соеви продукти. Вие не може да се откаже от рибата и морските дарове. Препоръчват се и храни като боб, леща и грах. Особено полезно за диабетици е заешкото месо.
Освен лука и чесъна хрянът е много  полезен за диабетици.

За понижаване на кръвната захар се прави рецептата с кисело мляко и канела. Необходимо е преди хранене да се консумира една чаша кисело мляко с  1 чаена лъжичка канела на прах.Прави се в продължение на 14 дена.
Този продукт е полезен и за тези, които имат висок холестерол.
Нормализиране на кръвната захар  се прави с жълт кантарион,  живовляк,  листа от ягоди, боровинки, къпини, касис, боровинки,  дафинов лист, коприва,  естрагон.

За понижаване на кръвната захар се ползва зеленчуков сок от картофи, зеле, цвекло.Необходимо е да се пие по 20 милилитра половин час преди хранене в сутрин и вечер.
За бързо намаляване на нивата на кръвната захар народната медицина ползва лук. Необходимо е да се изстиска сока и се пие по 1 супена лъжица преди хранене два пъти на ден.

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.