Ако приемате куркума ще си помогнете, ако сте в менопауза
Куркумата е не само в състояние да елиминира физическите симптоми на менопаузата и постменопаузата, но също така може да подобри настроението на жената.
Менопаузата е преходен етап в живота на всяка жена.
При менопаузата, яйчниците на жената спират да произвеждат естроген и прогестерон.
Обикновено менопаузата се появява при жени на възраст над петдесет или над петдесет години. От този момент жената вече няма менструация.
В постменопауза се развиват симптоми, които увеличават риска от някои здравословни проблеми, дължащи се на намаленото производство на хормони.
Менопауза и куркума – ето каква е връзката
При неприятните симптоми на менопаузата и постменопаузата помага много подправката куркума. Днес ще научите защо тази подправка може да бъде полезна за жените през тези периоди.
1. Предпазва от появата на тромби
Първата полза от подправката е свързана със сърдечно-съдовата система. Известно е, че в този период сърцето на жената става много уязвимо. Особено често жените имат проблеми, свързани с образуването на кръвни съсиреци.
Наистина куркумата предотвратява тромбозата и няма странични ефекти.
2. Богата е на фитоестрогени
Фитоестрогените са от растителен произход и наподобяват ефектите на естрогените, произвеждани от човешкото тяло. А самата куркума съдържа голям брой фитоестрогени.
Ако Вашият лекар Ви е предписал лекарства, предназначени за запълване на дефицита на тези хормони, то те са с фитоестрогени. Включете малко количество куркума във вашата ежедневна диета, за да се справите естествено с липсата на естроген.
3. Успокоява болките
Началото на менопаузата често е придружено от появата на болка и възпаление. Най-често жените имат мускулна болка и главоболие, въпреки че и други части на тялото също не са имунизирани срещу болка.
Куркумата е в състояние да успокои болката, тя действа като естествен аналгетик. Благодарение на нея ще можете да останете активни, без да приемате ежедневно лекарства.
4.Отлично помага при депресия
В менопаузата има риск от депресия.
Ако сте забелязали промени в настроението си, имайте предвид, че едно от полезните свойства на куркума е, че тази подправка може да подобри настроението на жената.
При някои жени менопаузата причинява сериозни промени в настроението с физиологични причини.
5. Елиминира „горещите вълни“
Повечето жени по време на менопауза имат такова неприятно усещане като „горещи вълни“. Те приличат на чувство на силна топлина и са вълнообразни.
По време на тези ужасни вълни, сърдечната честота на жената се увеличава, тя започва да диша тежко и се поти.
Причината за този проблем се намира в намаляването на производството на естроген.
Куркумата е източник на голям брой антиоксиданти и фитоестрогени, способни да помогнат при „горещите вълни“ и да направят подобни атаки по-редки.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.