Яжте зелена ябълка и вижте как ще си помогнете (2 част)

Може би вече сте прочели първата част на статията ни: Яжте зелена ябълка и вижте как ще си помогнете…и сте любопитнки за какво още помага този плод?

Ако сте пропуснали началото – може да го прочетете ТУК.

Ето и следващите ползи от този вкусен малко кисел плод!

4. Подобрява храносмилането

Зелената ябълка, консумирана на празен стомах, помага за лечението на бавното храносмилане и хроничния запек. Тези плодове съдържат специален вид фибри – пектин. Пектинът определено стимулира чревната перисталтика, допринасяйки за отстраняването на токсините от тялото.
Също така, ябълката помага да се елиминират газовете, които се натрупват в червата.
Благодарение на зелената ябълка, нимогат да се нормализира производството на стомашни сокове. Както е известно, излишъкът от тях често причинява появата на киселини, рефлукс и други храносмилателни нарушения.

5. Защитава мозъка

Здравето на човешкия мозък зависи от голям брой различни фактори. Когато ядем зелени ябълки всяка сутрин, рискът от развитие на болести, причиняващи нарушения на умствените способности, намалява.

Яжте зелена ябълка и вижте как ще си помогнете

В една зелена ябълка има много различни антиоксиданти, включително цианидин и епикатехин. Тези микроелементи са в състояние да предпазват мозъчните клетки от въздействието на свободните радикали. В тези плодове има ит флавоноиди, витамин С и магнезий, които подпомагат регенерацията на клетките. Благодарение на тях се подобрява циркулацията на кръвта и  зареждането с кислород на мозъчните клетки.

6. Подпомагат и заздравяват кожата

Въпреки че зелената ябълка изобщо не е магическо средство против появата на бръчки и други кожни проблеми, антиоксидантите, съдържащи се в нея, предпазват кожата от преждевременно стареене и забавят появата на първите симптоми, свързани с възрастта.

Тези вещества стимулират възстановяването и подмладяването на кожните клетки. Това наистина снижавариска от появата на преждевременни бръчки и пигментни петна.
Зелената ябълка има високо съдържание на вода, така че нашата кожа винаги ще бъде овлажнена.
Тези плодове стимулират производството на колаген и еластин, благодарение на което кожата ни остава опъната и млада за по-дълго време.

7. Тези плодове чистят зъбната плака и пазят от зъбен камък

Този вид ябълка съдържа микроелементи, полезни за нашите зъби: реална тези плодове намаляват броят на бактериите, които участват в образуването на зъбна плака.

Естествените киселини на зелената ябълка отлично почистват нашите зъби и спират размножаването на бактериите, които причиняват различни инфекции.
Тези вещества стимулират производството на слюнка и регулират рН в устата. така човек няма и  лош дъх.
Ако все още  не сте опитали поне една зелена ябълка, помислете за ползите, които тя носи. Май е време за зелена ябълка.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *