12 невероятни ползи от сок от червена боровинка – 1 част

Днес ще ви разкажем за 12-те невероятни ползи от сок от червена боровинка

Ползите за здравето на сока от червените боровинки включват: помощ при инфекция на пикочните пътища, респираторни заболявания, бъбречни камъни, рак и сърдечни заболявания. Също така е полезен сока за предотвратяване на стомашни разстройства и диабет, както и помага при заболявания на венците, причинени от зъбна плака.

Фитонутриентите, които са естествено получени растителни съединения, присъстват в боровинките и предотвратяват широк спектър от здравословни проблеми.

Червените боровинки са универсален плод и техните ползи са при консумация, както и от тях се правя лекарствени продукти.

Латинското наименование за боровинките е Vaccinium macrocarpon и те са родом от Северна Америка. Те са пълни с огромно количество антиоксиданти в сравнение с други зеленчуци и плодове като броколи, спанак и ябълки. Една чаша боровинки е с общо 8983 антиоксидантен капацитет.

Сокът от червените боровинки е богат на антиоксиданти, витамин С и салицилова киселина. Но пък има 45 калории на чаша. Сокът от червена боровинка съдържа също 87,13 грама вода на 100 грама маса. По отношение на минералите, съдържа калций, магнезий, желязо, фосфор, натрий, калий и цинк. Също така в него има витамини като тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В-6, Е (алфа-токоферол) и витамин К (филохинон).

Ползи за здравето на сок от червена боровинка -наистина е изумителен!

Сокът от червена боровинка отдавна се използва за лечение на различни заболявания.

1.Лекува инфекции на пикочните пътища (UTI)

Инфекциите на пикочните пътища се провокират от определени микроорганизми в урината, които надвишават нормалните нива. Тези инфекции могат да се развият в пикочния мехур и да причинят цистит в бъбреците или в простатата, което води до бактериален простатит. Проучванията показват, че сокът от червени боровинки съдържа проантоцианидини, които пречат на бактериите да се свържат с клетките по стените на пикочния мехур.

12 невероятни ползи от сок от червена боровинка

Тези съединения предотвратяват по-нататъшното развитие на бактериите и отделянето им от организма чрез уриниране. Изследванията показват, че пиенето на сок от червени боровинки може да помогне да се предотвратят повтарящи се такива инфекции при бременни жени. Редовният прием на сок от червена боровинка също е доказано, че е от полза за пациенти със заболявания на уринарния тракт. Проучването също така показва, че сокът от червени боровинки може дори да помогне за предотвратяване на инфекциите на пикочни пътища.

2.Антитуморен ефект

Антитуморната ефикасност на този сок се дължи на наличието на полифенолни съединения в плодовете. Изследванията сочат, че редовното консумиране на сок от червени боровинки инхибира развитието и разпространението на рак на белия дроб, гърдата, дебелото черво, простатата.
Сокът от червена боровинка съдържа голямо количество салицилова киселина, което може да помогне да се елиминират туморите.

Следва продължение!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *