Научете се на това изкуство – да бъдете себе си!
Време е да спрем да величаем другите и да се научим да оценяваме своята уникалност, тъй като това е способността да бъдем себе си, която ни помага да се научим да се уважаваме и приемаме себе си и нашата идентичност.
Не се страхувайте да бъдете себе си и да се противопоставяте на другите
Изкуството да бъдем себе си изисква да сме смели. Живеем в едно общество, където всеки се опитва да се наложи и се възприема с враждебност към всеки човек, който се отличава от другите.
В началото на нашия живот ние винаги следваме пътя от другите хора. Така че нашите родители ни учат какво е добро и какво е лошо, а след това ние преподаваме същото на нашите деца.
В юношеството разчитаме на нашите приятели и колеги, искаме да бъдем приети и признати. Ако изглеждаме по различен начин често дразним тълпата.
Всички преживяват трудни периоди, когато правят само нещо за другите, а не за себе си.
В някакъв момент е време да спрем и да помислим: кой съм аз наистина?
Оставяйки на мира философските нюанси, нека да помислим какво точно означава това сложно изкуство да бъдем себе си.
Ето три лесни стъпки, които могат да ви помогнат да направим това.
1. Да бъдеш себе си е да се приемеш
Изкуството да бъдеш себе си изисква да сме смели!
Да бъдеш себе си е все едно да носиш в сърцето си особено красиво същество, което също е много деликатно. Във време, когато не сме лоялни към него, ще го нараним.
Не забравяйте, че силният човек трябва да е верен на своите принципи.
Защо толкова често късаме споразумението със себе си?
Чудесното изкуство да бъдем себе си: 3 лесни стъпки
Защото предпочитаме да угодим на другите, а не да сме самите ние. Заради страха. Страхуваме се, че другите няма да ни приемат.
2. Етикетите, които другите хора слагат на нас, нямат значение
Научете се да не се съгласявате с всичко.
Съвременният свят и съвременното общество непрестанно осъждат хората, произнасят присъди, закачват етикети върху тях.
Ние сме склонни да вярваме, че другите говорят за нас не винаги добри неща.
Това, което другите мислят за нас,си е тяхна работа.
Това не трябва да ни засяга, защото единственото нещо, което наистина е важно е нашата лична свобода.
3. Да бъдеш себе си означава да се променяш
Карл Роджърс е един от най-влиятелните психолози на 20-ти век и дава ценни идеи като този – „Хората се развиват, за да постигнат целите си в живота.“
Нали е така?
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
