Защо да ползваме канела за здравето си: 8 причини – 1 част

Защо да ползваме канела за здравето си: 8 причини – 1 част
5 (100%) 1 vote

Защо да включим канела в диетата си: 8 важни причини- научете ги сега

За да се възползвате максимално от полезните свойства на тази подправка, трябва да ползвате цейлонска канела. При другите видове канела, лечебните свойства могат да бъдат слабо изразени.

Ползвате ли тази ценна подправка?

Канелата е подправка, която има лечебни свойства, отдавна се радва на заслужена популярност.

Тя се получава от кората на дървото Cinnamomum verum. Тази подправка е била много ценена в древния Египет, където се смятала за подарък, достоен за фараоните.

В наши дни канелата се използва, за да придаде приятен вкус и аромат на различни десерти и напитки, както и за подготовка на домашни средства за лечение на различни здравословни проблеми.

Благодарение на високото съдържание на необходимите хранителни вещества за организма, тя помага при различни здравословни състояния.

Канелата има антибактериални и противовъзпалителни свойства и може да се използва като външно средство.

Това е достъпен продукт и може да бъде включен в диетата по много различни начини.

Знаете ли защо е толкова полезна тази подправка?

Ще ви изтъкнем 8 причини, поради които канелата трябва редовно да се включва в диетата ни.

1. Канелата подобрява храносмилането

При проблеми с храносмилането помага ароматната подправка.
Канелата съдържа активното вещество канамалдехид, което поради своето противовъзпалително действие подобрява храносмилането.

Този продукт също така има антиспазматично действие и намалява симптомите при лошо храносмилане като болка, възпаление и прекомерно образуване на газове в червата.

Канелата е с доста фибри и калций, така че помага за нормалното функциониране на ректума и улеснява отстраняването на жлъчните соли и други отпадъци от тялото.

2. Защитава сърцето и кръвоносните съдове

Редовният и умерен прием на канела има благоприятен ефект върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Тази подправка, богата на есенциални мастни киселини и антиоксиданти, помага за понижаване на холестерола и предпазва от високо кръвно налягане.

Противовъзпалителните вещества, съдържащи се в нея, участват в процесите на възстановяване на тъканите в съдовете и по този начин спомагат за намаляване на риска от инфаркт.

Защо да ползваме канела за здравето си

3. Помага да се отървем от наднорменото тегло

Искате ли да отслабнете?
Канеленият алдехид, съдържащ се в канелата, стимулира метаболизма и активира изгарянето на мазнините.

Канелената отвара допринася за детоксикацията на кръвта и подобрява способността на организма да използва въглехидратите и захарите като източник на енергия.
Ето и как се отслабва с тази подправка – вижте ТУК.

И това не е всичко. Канелата пречи за усвояването на излишните калории.

Следва 2 част на статията. Не пропускайте да прочетете!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *