Имате ли добро самочувствие? Какво е важно, за да сте успешни?

Имате ли добро самочувствие?

Всички знаем, че самочувствието може да бъде важна част от успеха.

И ниското и прекалено високото самочувствие не са добри за човека.

Твърде ниското самочувствие може да прави хората депресирани. То също така може да накара хората да правят грешен избор, да влязат в разрушителни взаимоотношения или да не реализират своя потенциал.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Твърде високото самочувствие се проявява в нарцистично личностно разстройство, може да доведе до откъсване от другите хора и дори да навреди на личните взаимоотношения.

Така че и двете крайности могат да бъдат вредни, определено в идеалния случай най-добре е да се балансира някъде по средата.

Един реалистичен, но положителен възглед за себе си, като правило, се счита за идеално положение.

Но какво нещо е самочувствието? Откъде идва и какво влияние има върху нашия живот?

В психологията терминът  означава колко много ценим и обичаме себе си. Самочувствието често се възприема като лична черта, което означава, че то е стабилно и устойчиво.

Самочувствието може да включва увереността в себе си, правилното оценяване на собствените постижения, вярвания, емоции и поведение.

Защо е важно в живота на човека?

Имате ли добро самочувствие?

Самочувствието може да играе важна роля в нашата мотивация и успех през целия ни живот. Ниското самочувствие може да ни смачка на работното място, защото не може да постигнем  успех.

Напротив, наличието му може да ни помогне да постигнем много в живота, защото се съсредоточаваме върху живота с позитивно отношение, че можем да постигнете целите си.

Маслоу предполага, че хората се нуждаят както от уважение от другите, така и от вътрешно чувство за самооценка. И двете тези нужди трябва да бъдат изпълнени, така човек може да се развива като човек и да има самоусъвършенстване.

Какво влияе на самочувствието ни?

Както може да си представите, има различни фактори, които могат да повлияят на самочувствието ни.

Генетичните фактори, които помагат за формирането на личността, могат да играят роля, но често опитът ни е в основата. Например, хората, които постоянно получават прекалено критики или отрицателни оценки от членове на семейството и приятели, вероятно е да са с ниско самочувствие.

В допълнение, вашето вътрешно мислене, възраст, всякакви потенциални болести, увреждания или физически ограничения и работа могат да повлияят на него.

ЗНАЦИ ЗА НИСКА САМООЦЕНКА

Отрицателна насоченост към нещата в живота
Липса на доверие
Невъзможност за изразяване на нуждите
Чувство за срам, депресия или тревожност
Вътрешно мнение, че другите са по-добри
Проблеми с положителна обратна връзка
Страх от провал

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *