Отслабва ли се с пробиотици? Оооо, да…вижте как!

Добавянето на определени видове пробиотици към храната е свързано със загуба на тегло, но има и други пробиотици, които водят до повишаване на теглото

Щамове като Lactobacillus gasseri, Lactobacillus amylovorus, Lactobacillus fermentum и Lactobacillus plantarum са в киселото мляко, кефира и мисо супата – те са  пряко свързани със загуба на тегло.

Друг вид пробиотик е Bifidobacterium, който  може да помогне за подобряване на здравето на червата. В комбинация с правилните упражнения и други диетични аспекти, използването на пробиотици за отслабване може да има бързи и дълготрайни резултати.

Предимствата им за отслабване какви са?

Те  подобряват храносмилателната ефективност, предотвратяват натрупването на мазнини, потискат апетита.

“Фигурин

Отслабва ли се с пробиотици?

Всеки знае, че пробиотици има в истинското кисело мляко, но малко хота знаят, че има в и кимчи. Това е кисело зелено зеле, което е популярно  в азиатските страни и ресторанти, то е с много пробиотици, които могат да стимулират храносмилането и да махнат запека, като същевременно помагат бързо да се балансират бактериалните ни нива.

С пробиотиците по-лесно се топи подкожната мазнина, Наистина мазнините, които се развиват около вътрешните органи могат да увеличат риска от диабет и сърдечно-съдови проблеми, както и да доведат до по-бавен метаболизъм.

Запомнете – висцералната мазнина е най-опасната и не може да бъде елиминирана чрез липосукция. Тя трябва да бъде изгорена и използван за енергия, а там пробиотиците влизат в действие. Изследванията пряко свързват високите нива на пробиотиците с по-бързото елиминиране на този вид мазнини.

Как пробиотиците помагат при отслабване?

Пробиотиците са в състояние да помогнат на тялото ни да съхранява по-малко мазнини и да изгаря мазнините, които вече имаме по-ефективно.

Това реално  може значително да ни помогне в целите за отслабване.

Те  също така потискат апетита ни и стимулират метаболизма, като същевременно намаляват риска от други медицински състояния, като диабет и атеросклероза, много, от които могат да влошат симптомите на затлъстяване и да направят по-трудно отслабването.

Използването на правилните пробиотици е от решаващо значение за тази цел, тъй като някои щамове действително водят до наддават на тегло.

Предупреждение!
В зависимост от конкретния  здравен статус и чувствителността на стомашно-чревния тракт, човек може да има някои странични ефекти при използване на пробиотици за отслабване.

Поради мощните им ефекти върху червата, те първоначално могат да причинят подуване, спазми, но тези странични ефекти трябва да преминат, тъй като пробиотиците отново балансират средата на микрофлората ни.

Освен това, много различни медикаменти могат да намалят ефектите на пробиотиците, особено антибиотиците, болкоуспокояващите, стероидите и противозачатъчните хапчета. Наистина ефектите от пробиотиците за намаляване на теглото са доказани,

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *