Има страхотни напитки за отслабване, които може би не са пробвани от вас
Те са комбинация от някои здравословни продукти, научете за тях!
1.Зелен коктейл от листа на цвекло и банан
Напитката помага при прочистването на тялото от токсини, което е важно за отслабването.
Тази напитка не само ефективно почиства тялото си от токсини, но и ни изпълва с енергия. В резултат на това ние през целия ден оставаме физически и психически активни.
Този коктейл съдържа антиоксиданти и минерали, които стимулират обмяната на веществата, което позволява по-бързо и по-ефективно изгаряне на калории и мазнини.
Също е богата напитката на диетични фибри, което е от съществено значение за доброто храносмилане.
Опитайте тези взривяващи напитки за отслабване
Съставки:
6 листа от цвекло
3 стръка магданоз
2 зрели банана
сок от 1/2 лимон
1 чаша вода (200 мл).
Приготвяне:
Сложете всички съставки в блендер, добавете лимоновия сок. Разбъркайте добре.
Пийте веднага – преди или по време на закуска.
Препоръчително е да се пие тази напитка най-малко 3 пъти седмично.
2.Зелен коктейл с манго и маруля
Тази вкусна напитка е чудесна за тези от нас, които искат да се очисти организма от токсините, които се натрупват в черния дроб и дебелото черво. Също така, напитката улеснява загубате на тегло.
Тя дава енергия и повишава, както физическата, така и интелектуалната издръжливост. Ще бъдете активни през целия ден.
Съставки:
5 листа от маруля
1 зраяло манго
1 узрял банан
250 мл. вода
Приготвяне:
Всички съставки са на малки парченца и така ги сложете в блендера. Налейте чаша вода.
Разбърква се коктейла с висока скорост. Веднага след като напитката стане с гладка консистенция, може да се изпие на гладно.
3.Зелен коктейл от Алое Вера и спанак
Напитката за отслабване прочиства тялото от токсини.
Тази напитка спанак и Алое Вера е истински склад на антиоксиданти. Тя също има противовъзпалителни свойства.
Поради това спокойно можем да кажем, че тя е в състояние да стимулира храносмилателните процеси и прочисти организма от токсини.
Тази рецепта използва комбинация от Алое Вера и спанак със зелен чай и краставица. Резултатът е напитка-диуретик, която позволява да отслабнем, намалява подуването на корема и пази от запек.
Съставки:
1 чаша зелен чай (200 мл).
2 супени лъжици гел от Алое Вера (30 грама)
6 листа от спанак
половин краставица
Приготвяне:
Сложете всички съставки в блендера и разбъркайте добре.
Препоръчително е да се пие този коктейл 1 път на ден (3 дни седмично).
Е, вие вече бързате да пристъпите към подготовката на тези зелени коктейли? Започнете с рецептата, която е привлякла вниманието ви. Това ще ви позволи да направите нещо за вашето отслабване и подобряване на здравето.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.